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業務スーパーの焼きおにぎりはアレンジ自在!ちょい足しおすすめレシピ

業務スーパーの焼きおにぎりはアレンジ自在!ちょい足しおすすめレシピ 商品・レシピ

業務スーパーの焼きおにぎりは、少し小ぶりなサイズが食べやすいと人気の商品です。焼きおにぎりは家で作ると意外と時間がかかりますが、冷凍食品ならレンジで温めるだけですぐに食べられます。今回は、ちょい足しで簡単に出来るアレンジレシピ4パターンもご紹介します。

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業務スーパーの焼きおにぎりはシンプルなパッケージが目印!

業務スーパーで売られている焼きおにぎりは、冷凍コーナーにあります。

とてもシンプルなパッケージで、中身も見やすいですね。

業務スーパーの焼きおにぎり

冷凍の焼きおにぎりは、食べたい時にレンジで温めるだけで食べられるのでとても便利です。

少し小腹がすいた時や何か物足りないなという時にあると、重宝する一品!

私は朝食に食べることも多く、サッと食べられる上に、パンよりも腹持ちが良い気がします。

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業務スーパーで売られている焼きおにぎりの商品詳細を見てみよう!

それでは、業務スーパーで購入した焼きおにぎりの商品詳細を見ていきましょう。

価格・容量

業務スーパーの焼きおにぎりの価格は、267円(税抜)です。

8個入りなので1個あたりは33円ですね。

3つ食べても100円しないのは嬉しい!

パッケージが透明なので、開封前から8個入っていることが分かります。

業務スーパー焼きおにぎりパッケージの内容量表示

焼きおにぎりをパッケージから一度出してみました。

冷凍状態でも美味しそうですね!

パッケージから出した業務スーパーの焼きおにぎり

業務スーパーで購入した焼きおにぎりの1個あたりは70gで、手と比べてみるとこれくらいの大きさです。

手のひらにのせた業務スーパーの焼きおにぎり

原材料

業務スーパーの焼きおにぎりの原材料は、次の通りです。

  • 米(国産)
  • 醤油
  • 食塩
  • 果糖ぶどう糖液糖
  • かつおぶし
  • かつおエキス
  • 植物油脂
  • ほたてエキス
  • こんぶエキス
  • たん白加水分解物
  • 魚しょう
  • 調味料(アミノ酸等)
  • 加工でん粉
  • (一部に小麦粉・大豆を含む)

何より嬉しいのは「国産」の文字ですね。

やはりお米は国産が一番です!

業務スーパー焼きおにぎりパッケージ裏の商品詳細表示

カロリー・その他の栄養成分

業務スーパーの焼きおにぎり1個(平均70g)のカロリーとその他の栄養成分数値は、次のようになっています。

エネルギー116kcal
たんぱく質2.6g
脂質0.4g
炭水化物25.5g
食塩相当量0.8g

白米100gあたりが168kcalですので、白米と比べると焼きおにぎりには調味料などが含まれる分、カロリーも少し高めになります。

業務スーパーの焼きおにぎりは、1個あたりの食塩相当量が高めです。

厚生労働省では、一日に摂取する食塩の量を、男性8.0g、女性7.0g未満としています。業務スーパーの焼きおにぎりは割と小さめなので、4個くらいペロッと食べられますが、塩分量には注意しましょう。

業務スーパー焼きおにぎりパッケージ裏の栄養成分表示

賞味期限・保存方法

今回業務スーパーで購入した焼きおにぎりの賞味期限は、2020年3月29日です。購入日が2019年7月上旬なので、8ヵ月ほどの期限ですね。

業務スーパーで売られている冷凍食品は1年以上の期限のものが多いので、焼きおにぎりの賞味期限は短いほうかもしれません。

業務スーパー焼きおにぎりパッケージ裏の賞味期限表示

開封後は密封して冷凍庫で保存しましょう。

ジッパー付きの保存袋に入れるといいですよ。

ジッパー付き保存袋に入れた業務スーパーの焼きおにぎり

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業務スーパーの焼きおにぎりを温めてみよう!

それでは早速、業務スーパーで購入した焼きおにぎりを温めてみましょう。

レンチンするだけなので簡単ですが、温めすぎると焦げる場合もあるようなので様子を見ながら加熱しましょう。

焼きおにぎり1個あたり1分半~2分温める

業務スーパーの焼きおにぎりパッケージには、1個あたり1分30秒~2分加熱と書かれています。

業務スーパー焼きおにぎりパッケージ裏の加熱時間表示

1個ずつ温めるのは面倒臭いな……と思いつつも、書かれていることを忠実に守ってみます。

真ん中には置かないとも書かれているので、少し横のほうに置いてみました。

電子レンジの中の業務スーパー焼きおにぎり

美味しく出来上がりました!

器も熱くなるので気を付けて取り出しましょう。

ちなみに、真ん中に置いて温めても問題ありませんでした。

2~3個いっぺんに加熱する場合は、加熱ムラが出ることもありますので、途中で様子を見てください。

レンチン後の業務スーパーの焼きおにぎり

出来上がったものを食べてみます。

お米がしっかりしていて美味しい!

味は濃くもなく薄くもなく、ちょうど良いですね。

加熱ムラなどもなく、全体的に熱々です。

お皿に盛りつけた加熱後の業務スーパーの焼きおにぎり

割ってみると、中身はこんな感じですよ~。

美味しくて、2個なんてあっという間にペロリと食べてしまいます☆

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業務スーパーの焼きおにぎりを使ったアレンジレシピ4品をご紹介!

業務スーパーの焼きおにぎりは、そのまま食べてももちろんおいしいんですが、様々な食材をちょい足しすることでさらに美味しく食べることができます。

今回は、業務スーパーの焼きおにぎりを使った4種類のアレンジレシピをご紹介します。

どれもとても簡単ですよ!

業務スーパーの焼きおにぎりに三つ葉と梅しそを添える『さっぱり茶漬け』

まずは、お夜食や飲んだあとの締めにおすすめの焼きおにぎり茶漬けです。

電子レンジで温めた業務スーパーの焼きおにぎりをお椀に入れ、出汁を注ぐだけの簡単メニュー。

三つ葉と梅しそを添えました。

業務スーパーの焼きおにぎりを使ったお茶漬け

完成した業務スーパーの焼きおにぎりを使ったお茶漬け

今回は和風の出汁を使いましたが、鶏ガラスープを注いでも美味しいですよ。

温めた焼きおにぎりをトースターで少し焼くと、香ばしさがアップして、より美味しくいただけます☆

業務スーパーの焼きおにぎりとプルコギで作る『ボリュームたっぷりライスバーガー風』

次にご紹介するのは、我が家の息子が大好きなライスバーガー風アレンジです。

材料は、業務スーパーの焼きおにぎりとレタスなどの葉物とお肉。

我が家の場合、お肉は業務スーパーのプルコギを使うことが多いです。

レタス・業務スーパーの焼きおにぎりとプルコギ

作り方は簡単!

温めた焼きおにぎりにレタスと炒めたプルコギを挟むだけ!

業務スーパーの焼きおにぎり2個・プルコギ・レタス

でも!実は焼きおにぎり、温めてから切ると、とても切りにくいのです。

なので、30秒ほど加熱した時点で取り出し、半分に切ってからもう一度加熱する、という方法がおすすめです。

上が一度取り出して切ってから再加熱したもの、下が普通に加熱してから切ったものです。

再加熱したしや業務スーパーの焼きおにぎりや普通に加熱したもの

歴然の差ですよね。

少し面倒ですが、きれいに作りたい場合はひと手間かけることをおすすめします。

そして、出来上がりがこちら!

完成した業務スーパーの焼きおにぎりを使ったライスバーガー

ボリュームたっぷりになるので、男性は間違いなくハマります。

そして、私自信も大好きなメニューです♪

ハンバーグや照り焼きチキンを挟んだり、きんぴらごぼうを挟んだりするのもおすすめです。

プルコギやハンバーグも業務スーパーで買えますよ!

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業務スーパーの焼きおにぎりで作る『ピザ風&味噌焼きおにぎり』

最後にご紹介するのは、焼きおにぎりにチーズを乗せて焼いたピザ風と、味噌を塗った味噌焼きおにぎりです。

味噌には、みりん少々と刻んだ葱とゴマを加え混ぜています。

チーズの上にはベーコンを少々トッピング!

アルミホイルの上に乗せてトースターで焼きましょう。

オーブントースターに入れた業務スーパーのアレンジ焼きおにぎり

美味しそうに焼けてきましたよ!

ピザ風焼きおにぎりと味噌焼きおにぎりの出来上がり。

業務スーパーの焼きおにぎりを使ったピザ風と味噌焼きおにぎり

チーズも味噌もどちらも美味しい!

このアレンジはよくするのですが、夫は味噌味、子供はチーズ味がお気に入りです。

私はどっちもお気に入り!

むしろ和と洋の2種類食べることで、それぞれの味が引き立つ感じもします。

ぜひ2パターン一緒に作ってみてくださいね。

ピザ風焼きおにぎりに使うチーズは、業務スーパーのモッツァレラチーズがおすすめ!

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業務スーパーの冷凍焼きおにぎりはアレンジ自在でおすすめ!

忙しい時や小腹がすいた時に便利な業務スーパーの冷凍焼きおにぎり。

そのまま食べるだけでなく、少し手を加えると夕飯やホームパーティなどにも出せるのではないでしょうか。

シンプルな味付けなので、基本的に何にでも合いますし、アレンジ方法は無限です!

今回ご紹介したアレンジを参考に、自分だけのオリジナルアレンジも考えてみてくださいね。

業務スーパーには、レンジ調理で手軽に食べられる商品が他にも色々ありますよ☆

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