缶詰・瓶詰品 業務スーパーのコンデンスクリームはコーヒーやかき氷、お菓子作りなどに使えて便利！
業務スーパーのコンデンスクリーム（缶・380g）を、そのまま食べて、かぼちゃサラダとキャラメルピーナッツに使ってみました。値段と100gあたりの単価、紙パックやチューブとの比べ方、缶の開け方、保存と賞味期限の見方まで、買う前の疑問をまとめています。
缶詰・瓶詰品 
冷凍加工 業務スーパーのカレーコロッケは10個入り：揚げずにグリルで焼いてみた！
業務スーパーのカレーコロッケ（60g×10個）を、魚焼きグリルで焼いて食べてみました。1個あたりの値段と単価、パッケージの揚げ方、焼き時間の目安、おにぎらずやキッシュのアレンジ、売り場の探し方、保存と賞味期限の見方まで、買う前の疑問をまとめています。
常温加工 業務スーパーの白玉粉で白玉作り！チヂミやお好み焼きなどにも使えて便利
業務スーパーの白玉粉（200g）で白玉を作り、チヂミやお好み焼き、ブリトーの生地にも使ってみました。値段と100gあたりの単価、パッケージの作り方と茹で方、余った粉の使い道、売り場の探し方、保存と賞味期限の見方まで、買う前の疑問をまとめています。
冷凍加工 業務スーパーのオニオンソテーを使ってスープとピラフを作ってみた！
業務スーパーのオニオンソテー（500g）を、オニオンスープやミネストローネ、炊飯器のピラフに使ってみました。値段と100gあたりの単価、冷凍庫からの取り出し方、栄養成分表示の違い、売り場の探し方、保存と賞味期限の見方まで、買う前の疑問をまとめています。
こんにゃく 業務スーパーのピリ辛玉こんにゃくは湯せんもレンジもOK：使い切りレシピも！
業務スーパーのピリ辛玉こんにゃく（1200g）を、レンジで温めて食べてみました。値段と100gあたりの単価、約30個の使い切り方、磯辺マヨ炒めや大根の煮物のアレンジ、栄養成分表示の違い、売り場の探し方、保存の見方まで、買う前の疑問をまとめています。
冷凍野菜・果物 業務スーパーのスイートチェリーは種抜きで500g！【冷凍のまま食べ比べしてみた】
業務スーパーのスイートチェリー（種抜き・500g）を、凍ったままと自然解凍で食べ比べました。値段と100gあたりの単価、ドレッシングやさつまいものチーズ和えのアレンジ、解凍と保存と賞味期限の見方、売り場の探し方まで、買う前の疑問をまとめています。
飲料 業務スーパーのインスタントバナナオーレはお湯に溶かすだけで簡単に飲める！
業務スーパーのインスタントバナナオーレ（160g）を、アイスで作って飲んでみました。1袋で約10杯分の値段と1杯あたりの単価、ホットとアイスの作り方、バナナミルクアイスやスコーンのアレンジ、保存と賞味期限の見方まで、買う前の疑問をまとめています。
飲料 業務スーパーのインスタントいちごオーレは10杯分！【クッキーやプリンにも】
業務スーパーのインスタントいちごオーレ（160g）を、アイスで作って飲んでみました。1袋で約10杯分の値段と1杯あたりの単価、ホットとアイスの作り方、いちごクッキーやミルクプリンのアレンジ、保存と賞味期限の見方まで、買う前の疑問をまとめています。
冷凍加工 業務スーパーのムール貝むき身で作る4品！ワイン蒸しからしぐれ煮まで紹介
業務スーパーのムール貝むき身（500g）を、ワイン蒸しやチャーハン、クラムチャウダー、しぐれ煮に使ってみました。値段と1個あたりの単価、バラ凍結の使いやすさ、貝類を加熱するときの注意点、保存の見方、売り場の探し方まで、買う前の疑問をまとめています。
冷凍肉 業務スーパーの冷凍馬刺しを食べてみた！きざみと赤身の値段や味の違いを紹介
業務スーパーの冷凍馬刺し（きざみ・赤身）を、氷水で解凍して食べてみました。きざみ50gと赤身の値段と100gあたりの単価、ユッケ風やタレの選び方、生で食べるときにあらかじめ知っておきたい公的な注意点、保存の見方まで、買う前の疑問をまとめています。
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