業務スーパーのチーズインつくねハンバーグを実食レビューしてコスパを検証！

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業務スーパーのチーズインつくねハンバーグはジューシーで美味しい♪

鶏ひき肉を使ったつくねはあっさりとした味わいなので、お鍋料理の具材として使うイメージがありますね。食べ応えがあるつくねが食べたい！という人は、業務スーパーのチーズインつくねハンバーグがおすすめです！こちらは、大きめのハンバーグサイズでボリュームのあるつくねです♪ジューシーで食べ応えがあり、とっても美味しいんですよ♪

今回は、そんな業務スーパーのチーズインつくねハンバーグについて詳しくご紹介します。

先に結論：焼くだけで主菜が決まる、こんな人に向いています

結論から言うと、業務スーパーのチーズインつくねハンバーグは、焼くだけで主菜が1品できることを優先したい家庭に向いた冷凍ハンバーグです。960g（120g×8個）入りで、購入した2023年4月時点の価格は税抜398円（税込429円）。1個あたり約54円（税込）で、チーズソース入りの大きなハンバーグが用意できる計算です。

平日の夜、帰宅してから献立を考える余裕がない日でも、冷凍庫から2個取り出してフライパンに並べるだけで、10分ほどでメインのおかずが完成します。玉ねぎのみじん切りも、ひき肉をこねる作業も、チーズを包む工程もありません。その手間が省けた分を、副菜や汁物づくりに回せるのが大きな利点です。

一方で、向き不向きははっきりあります。下の表を参考に、ご自宅の状況と照らし合わせてみてください。

「つくね」と聞いてお鍋に入れるあっさりした味を思い浮かべると、印象が違うかもしれません。実際は大きなハンバーグに近い食べ応えで、肉種にもチーズにも塩味があります。あっさり系を期待して買うと、味の濃さに驚く可能性があるので、ここは正直にお伝えしておきます。

また、960gの袋は買い物の帰りに冷凍庫へ入れる場所を決めておかないと、他の冷凍食品の位置を慌てて動かすことになります。買う前に、冷凍庫の空きを1度確認しておくのがおすすめです。

業務スーパーの「チーズインつくねハンバーグ」

業務スーパーの公式サイトの商品紹介では、凍ったままフライパンで焼くだけの簡単調理で、鶏肉の旨みとチーズソースの濃厚な味わいが楽しめる商品として紹介されています。お好みで甘辛ダレを合わせても美味しく仕上がるそうですよ♪

ちなみに、業務スーパーにはチーズなしの「つくねハンバーグ」も売られているので、こちらもあわせてチェックしてみてくださいね。

容量・価格　

容量は960g（120g×8個）で、購入した2023年4月時点のお値段は税抜398円（税込429円）でした。通販では、チーズ入りのつくねが140g入りで約500円の値段で販売されていました。100gあたりのお値段を比較すると、業務スーパーは約41円、通販商品は約357円なので、業務スーパーのほうがとてもコスパが良いですね♪

単価の計算式は次のとおりです。100gあたりは「398円÷960g×100＝約41円」（税込429円なら約45円）。1個あたりは「398円÷8個＝約50円」（税込429円なら約54円）。120gの大きなハンバーグが、1個50円前後で手に入る水準です。

価格は改定や店舗によって異なります。2025年に公開された他の実食レポでも税込430円前後で紹介されていましたが、2026年9月時点の店頭価格は公式サイトに掲載がなく、確認できていません。買う前に、お近くの店舗の売り場やチラシでご確認ください。

ちなみに、業務スーパーの「つくねハンバーグ」の容量は960gで、お値段は税抜378円です。チーズインつくねハンバーグとのお値段の差は20円くらいなので、好きな方を選んで買ってみてくださいね。

この20円の差を1個あたりに直すと、20円÷8個＝約2.5円です。チーズなしの「つくねハンバーグ」は税抜378円で、100gあたり約39円、1個あたり約47円という計算になります（いずれも2023年の購入時の価格）。ほとんど差がないので、価格で迷う必要はありません。チーズソース入りの味が好きならチーズイン、タレやソースで自由に味を決めたいならチーズなし、という選び方で十分です。

1食あたりの単価で考える：世帯別の使い切りイメージ

1袋に8個入っているので、何人で食べるかによって「1袋で何回分になるか」が変わります。税込429円で計算した、1回あたりのハンバーグ代の目安は次のとおりです。

一人暮らしの場合は、1個で満足感があるので、1回1個ならこの1袋が8回分の主菜になります。週2回のペースなら、使い切るまでに4週間ほどかかります。冷凍庫に長く置きっぱなしにしないよう、購入したらまず袋の賞味期限を確認し、使い切る日程のメモを冷蔵庫に貼っておくと安心です。

4人家族では、1人1個ずつ焼くと1回で4個、つまり1袋を2回で使い切る計算になります。ご飯と汁物、レタスなどの生野菜を添えても、主菜のハンバーグ代は1回あたり200円台前半に収まります。共働きで買い物に行く回数を減らしたい家庭では、こうした「主菜の固定費が安定する」ことが、まとめ買いの大きなメリットになります。

つまずきやすいのは、食べる量に個人差がある家庭です。1個120gは大きいので、食が細い人がいる場合は焼き上がった後に半分に切って分け合うと、残さず食べ切れます。逆によく食べる人がいる家庭では、人数分プラス1個で焼くと足りなくなりにくいです。

原材料・製造者

原材料は、鶏肉、大豆たん白、玉ねぎ、ナチュラルチーズ、植物油脂、牛脂、でん粉、砂糖、しょうゆ、香辛料、マルトデキストリン、食塩、食肉風調味料、調味エキス、たん白加水分解物などです。

製造者は、業務スーパーの関連会社である株式会社神戸物産エコグリーン北海道という会社です。

公式の商品情報では、製造国は日本、保存方法はマイナス10℃以下と案内されています。原材料は仕様変更で変わることがあるため、手元のパッケージの原材料表示を必ずご確認ください。

なぜ、この大きさで1個50円前後という価格が成り立つのでしょうか。公式の商品紹介では、国内グループ工場で製造するオリジナル商品とされています。原材料表示を見ると、鶏肉に大豆たん白、玉ねぎ、でん粉を合わせた配合です。一般的に、こうした配合の肉種は、量を確保しながらふんわりとまとまりやすく、大きなサイズを手頃な価格で作りやすい設計になります。牛脂は加熱したときのコクとジューシーさのもと、でん粉は形を保ちながらもっちりとした食感のもとになります。120gの大きさで約50円台に収まるのは、こうした配合に加えて、8個入り960gの大容量パックという売り方が組み合わさっているためと考えられます。

カロリー・その他の栄養成分

1個あたりのカロリーは259kcalでした。その他の栄養成分は、以下の通りです。

上の数値は、2023年4月に購入した商品のパッケージ表示（1個120gあたり）です。公式サイトの現行の商品情報では、エネルギー258kcal、脂質14.5gと、わずかに表示が異なります。製造時期や仕様変更で数値が変わることがあるため、正確な数値は手元の袋の表示でご確認ください。1食に2個焼く場合は、259kcal×2個で518kcalが目安になります。

この数値を味の面から見てみましょう。脂質14.6gは、加熱したときのコクとジューシーさのもとで、切ったときに肉汁とチーズソースが一緒に流れ出る理由の一つです。たんぱく質15.5gは、大ぶりな肉種の噛み応えと満足感につながります。食塩相当量1.6gは、実食で「タレなどを使わなくても、そのままで美味しく食べられた」と感じた味付けの濃さに対応する数字です。だから、和風ソースやクリームソースに合わせるときは、ソース側の味を控えめにすると全体のバランスが取りやすくなります。

賞味期限と保存方法

購入したのは2023年4月で、そのときのパッケージには賞味期限2024年9月と表示されていました。賞味期限は商品ごと、製造時期ごとに異なるため、購入したら必ず手元のパッケージの表示を確認してください。

公式の商品情報では、保存方法はマイナス10℃以下とされています。消費者庁の定義では、賞味期限は、定められた方法で保存した場合に、おいしさなどの品質が保たれると認められる期限のことです。表示された保存方法を守ることが前提になります。また、期限が比較的長い商品は、日付ではなく年と月だけで表示されることがあり、この商品の表示もそれに当たります。

冷凍庫を圧迫させない保存と使い切りの工夫

大容量の冷凍食品は、保存の工夫次第で使い勝手が大きく変わります。ここでは、味と食感を保ちながら無理なく使い切るための段取りをご紹介します。

• 買い物の順番：冷凍食品は買い物の最後にカゴへ入れます。960gの袋は重さがあるので、他の食品の上に置かず、レジ袋の中で下にならない位置にします。
• 帰宅後の置き場所：帰宅したら、真っ先に冷凍庫の定位置へ入れます。事前に空きスペースを確認しておけば、慌てて他の冷凍食品を動かさずに済みます。
• 開封後の保管：使う分だけ取り出したら、袋の空気をできるだけ抜いて口をしっかり閉じ、ジッパー付きの保存袋に入れます。一般的に、霜がつきやすい状態を避けると冷凍庫のにおい移りや冷凍焼けを防ぎやすくなり、風味が落ちにくくなります。
• 使い切りの計画：1回に何個使うかを先に決めておきます。一人暮らしなら1個ずつ、2人世帯なら2個ずつが目安です。

つまずきやすいのは、冷凍庫の奥に入れたまま存在を忘れてしまうことです。冷蔵庫の扉にメモを貼る、または夕食の献立を考える日に「今週はハンバーグの日」と決めておくと、使い忘れを防ぎやすくなります。保存方法・賞味期限・原材料は、パッケージの表示を必ずご確認ください。

業務スーパーのチーズインつくねハンバーグの基本レシピ

パッケージを開けてみると、大ぶりのつくねハンバーグが8個出てきました。とても大きくて、食べ応えがありそうです！

パッケージによると、加熱したフライパンに凍ったままのつくねハンバーグを乗せて、弱火～中火で片面5分ずつ焼くそうです。生のお肉の状態なので、しっかり中まで火を通してくださいね。

今回は、パッケージに記載されている通りに、フライパンでつくねハンバーグを焼いてみました。

凍ったまま焼くときの手順と、焦がさないコツ

公式の商品紹介でも、凍ったままフライパンで焼くだけの簡単調理とされています。調理方法の詳細は袋の表示が優先なので、必ずパッケージの記載を確認してください。ここでは、記載どおりに焼くときの流れと、つまずきやすい点を整理します。

• 加熱したフライパンに、凍ったまま並べます。ハンバーグ同士が重ならないように置きます。
• 弱火～中火で、片面5分ずつ焼きます。合計で約10分です。
• 中まで火が通るように焼き上げます。心配なときは、フタをして弱火でもう少し加熱します。

実食では、中までしっかり火を通そうとするあまり火が強くなり、表面が少し焦げてしまいました。これは一般的に、冷凍のまま焼くと中心が温まるまでに時間がかかるため、強火にすると外側だけが先に色づきやすいことが原因と考えられます。焼き色が濃くなってきたら火を弱め、フタをして蒸し焼きにすると、表面を焦がさず中まで温まりやすくなります。

もう一つのつまずきは、たくさん並べたときの温度の下がり方です。冷凍のハンバーグをいちどに多く入れるとフライパンの温度が下がり、焼き時間が延びやすくなります。フライパンが小さい場合は、2個ずつ2回に分けて焼くほうが、焼きムラが出にくくなります。

食べてみた感想は？

焼き上がったチーズインつくねハンバーグが、こちらです。中までしっかり火を通そうとしたあまり、火が強すぎて表面が少し焦げてしまいました…。

ハンバーグを切ると、分厚い肉種からチーズがたっぷり溢れ出しました！

食べてみると、肉種はとてもジューシーで、チーズはとろとろです♪ハンバーグが大きくて噛み応えがあるので、1個食べただけでかなり満足感があります！

肉種にもチーズにも塩味があるので、タレなどを使わなくても、そのままで美味しく食べられました。

実食の感想を分解する：評価が分かれるポイントと理由

上の実食レポを、見た目から味わいまで項目ごとに整理すると、次のようになります。

冷凍ハンバーグ全般で評価が分かれやすいのは、大きく3点です。1つ目は肉の食感で、粗く挽いた肉のしっかりした噛み応えを期待するか、つなぎが入ったやわらかな食感を期待するか。2つ目は味の濃さ。3つ目はチーズソースの量や味の方向性です。この商品は、肉種に塩味があり、さらに中にチーズソースを包んでいます。そのままで食べたときの満足感が高い設計である一方、ご飯なしで食べると濃いと感じる人もいると考えられます。

評価が割れるのは、この「味付きで完成している」点をどう受け取るかによるところが大きいでしょう。手軽さを重視する人には、タレいらずで完成しているのは利点になります。一方で、自分で味を決めたい人には、あらかじめ味が付いていることが少し窮屈に感じられます。合わない場合の対処法は簡単で、ポン酢や大根おろしなどのさっぱりしたソースで濃さを調整すれば、味の印象がかなり変わります。

業務スーパーのチーズインつくねハンバーグを使ったアレンジレシピ

業務スーパーのチーズインつくねハンバーグは、そのままでも味が付いているので美味しく食べられるのですが、アレンジするのもおすすめですよ♪

今回は、和風ソースをかけたレシピと、クリームソースの2品をご紹介します。チーズインつくねハンバーグの違った美味しさが楽しめるので、ぜひ試してみてくださいね。

つくねハンバーグの和風ソースがけ

始めにご紹介するのは、チーズインつくねハンバーグに玉ねぎで作ったソースをかけたレシピです。

材料

• チーズインつくねハンバーグ…2個
• 玉ねぎ…1/4個
• ★調味料
  酒・みりん…各大さじ1
  ポン酢…大さじ2

作り方

①チーズインつくねハンバーグは、フライパンで焼きます。

②玉ねぎはみじん切りにします。

③つくねハンバーグの片面が焼けたら裏返して端に寄せ、空いているスペースに玉ねぎを入れて、弱火にしてじっくり炒めます。

④つくねハンバーグに火が通ったら取り出し、★の調味料を入れて弱火で煮立たせます。

⑤できた④のソースをつくねハンバーグにかけて、完成です♪

玉ねぎもつくねハンバーグと同じフライパンで炒めれば、洗い物が少なくて済みますよ♪

食べてみると、ジューシーで濃厚なチーズインつくねハンバーグに、あっさりとしたポン酢ベースのソースがよく合います！

チーズインつくねハンバーグに味がしっかりついているので、ソースの濃さは控えめにするのがおすすめですよ。

つくねハンバーグのクリームソース煮込み

お次にご紹介するのは、チーズインつくねハンバーグをクリームソースで煮込んだレシピです。

材料

• チーズインつくねハンバーグ…3個
• 玉ねぎ…1/2個
• しめじ…1/3株
• 薄力粉…大さじ2
• 牛乳…300ml
• コンソメ…小さじ1

作り方

①玉ねぎは薄切りに、しめじは石づきをとってほぐしておきます。

②フライパンでつくねハンバーグを両面焼いて、中までしっかり火を通します。

③つくねハンバーグを取り出し、フライパンに油を熱して玉ねぎとしめじを炒め、火が通ったら薄力粉を振り入れます。

④牛乳を少しずつ加えて弱火で加熱し、とろみがつくまで火を通します。

⑤つくねハンバーグを戻してソースを絡めたら、完成です♪

つくねハンバーグの火の通りが気になる時は、クリームソースに入れてから蓋をして弱火で少し煮込むとよいですよ。

食べてみると、ジューシーで濃厚な味わいのつくねハンバーグにまろやかなクリームソースがよく合い、とても美味しいです♪つくねハンバーグに脂が詰まっているので、クリームソースで使う牛乳は生クリームなどに代えず、あっさりとした低脂肪の牛乳を使うのがおすすめですよ♪

そのほかのアレンジ案：分量と手順つき3品

ここからは、味が付いた大きなハンバーグという特徴を踏まえた組み合わせ案です。実際に作った手順ではなく、材料の特性から考えたアイデアなので、仕上がりは「こうなりやすい」という見通しとしてお読みください。いずれも、ソースやタレの味付けは控えめにするのが共通のコツです。

甘辛タレのつくね丼風（2個分、約15分）

公式の商品紹介でも、甘辛ダレとの相性が案内されています。味が付いているので、タレは通常より薄めに作るのがポイントです。

• チーズインつくねハンバーグ…2個
• しょうゆ・みりん・酒…各大さじ1
• 砂糖…小さじ1
• ご飯・小ねぎ…適量

①ハンバーグを、袋の表示どおりに凍ったままフライパンで焼きます（約10分）。②焼き上がったら取り出し、フライパンに余った脂をキッチンペーパーで軽く拭き取ります。③しょうゆ、みりん、酒、砂糖を入れて、弱火で少しとろみが出るまで煮詰めます。④ハンバーグを戻してタレを絡め、ご飯にのせて小ねぎを散らします。

タレを煮詰めすぎると濃くなりすぎるので、とろみがつき始めたら火を止めるのがコツです。

ハンバーグバーガー風オープントースト（1人分、約15分）

• チーズインつくねハンバーグ…1個
• 食パン…1枚
• レタス…1枚
• 目玉焼き…1個
• ケチャップ…お好みで少々

①ハンバーグを、袋の表示どおりに焼きます。②食パンをトーストします。③食パンにレタス、ハンバーグ、目玉焼きの順にのせ、ケチャップをかけます。

ハンバーグが大きいので、食パンからはみ出しやすく、手で持つと食べにくくなります。お皿にのせてナイフとフォークで食べるか、食パンを2枚使って挟むと食べやすいです。

ねぎマヨの温泉卵丼（1人分、約12分）

• チーズインつくねハンバーグ…1個
• ご飯…茶碗1杯
• 温泉卵…1個
• 小ねぎ・マヨネーズ…適量

①ハンバーグを、袋の表示どおりに焼きます。②ご飯に、食べやすく切ったハンバーグをのせます。③温泉卵と小ねぎをのせ、マヨネーズを少量かけます。

ハンバーグ自体に塩味があるので、マヨネーズは少量にとどめると、全体が濃くなりすぎません。

平日夜・休日ランチ・集まりでの使い分け

8個入りの大袋は、使う場面を決めておくと使い切りやすくなります。

平日の夜は、時間をかけずに主菜を用意したい場面です。焼き時間は片面5分ずつで、合計約10分。その間に、レタスをちぎり、お味噌汁を温めれば、ほぼ同じタイミングで食卓が整います。フライパン1つで済むので、洗い物が少ないのも、疲れた日にはありがたい点です。

休日のお昼は、食パンやご飯と合わせたアレンジが向いています。上でご紹介したオープントーストや丼風は、1個で主菜と主食が一度に揃うので、家族それぞれが好きなトッピングで作れます。

友人や親戚が集まる日は、8個入りという数が役立ちます。1人1個で8人分の主菜がそろい、クリームソース煮込みのように鍋1つで作れるレシピなら、盛り付けだけで見栄えのする一品になります。公式の商品紹介でもお弁当のおかずへの活用が案内されていますが、1個120gと大きいため、お弁当箱の大きさに合わせて、切り分けて詰める工夫が必要です。

よくある質問

Q1. 冷凍のまま焼いて大丈夫ですか？

公式の商品紹介でも、凍ったままフライパンで焼くだけの簡単調理とされています。パッケージの表示では、加熱したフライパンに凍ったまま並べ、弱火～中火で片面5分ずつ焼く方法が案内されています。焼き方の詳細は、お手元の袋の表示をご確認ください。

Q2. チーズなしの「つくねハンバーグ」と、どちらを選べばいいですか？

どちらも960g入りで、2023年の購入時の価格差は税抜20円でした。1個あたりでは約2.5円の差です。中にチーズソースが入ったハンバーグを食べたい場合はチーズイン、自分の好みのタレやソースで味を決めたい場合はチーズなしを選ぶのがおすすめです。

Q3. 1個で足りますか？

実食では、ハンバーグが大きくて噛み応えがあり、1個食べただけでかなり満足感がありました。食べる量には個人差があるので、初めは人数分プラス1個で焼いてみると、量の感覚をつかみやすくなります。

Q4. 売っていない店舗もありますか？

公式サイトには、商品によって取り扱いのない店舗があること、また商品が予告なく掲載・販売を終了する場合があることが記載されています。お近くの店舗で見つからないときは、店舗のスタッフに確認するのが確実です。なお、公式オンラインショップは配送エリアが限られているので、購入前にエリアをご確認ください。

Q5. どんなタレやソースが合いますか？

公式の商品紹介では甘辛ダレが案内されています。この記事では、ポン酢ベースの和風ソースとクリームソースを試し、どちらもよく合いました。共通するのは、ハンバーグ自体に味がしっかり付いているので、ソースの味付けは控えめにすることです。

Q6. 賞味期限の見方を教えてください。

賞味期限は、パッケージに表示されています。この商品は、購入時の表示が「2024年9月」のように年と月だけでした。賞味期限は、定められた保存方法を守った場合に、おいしさなどの品質が保たれる期限を示すものです。保存方法は、公式の商品情報ではマイナス10℃以下とされています。商品ごとに異なるので、お手元の袋の表示をご確認ください。

業務スーパーのチーズインつくねハンバーグは濃厚なチーズがたっぷりで食べ応え十分！

業務スーパーのチーズインつくねハンバーグは、チーズを包んだ大ぶりのハンバーグです。お肉はジューシーでチーズがたっぷり入っているので、子供も大人も大満足のお味です♪焼いてそのまま食べるのはもちろんですが、タレやソースをアレンジするのもおすすめですよ。

ボリュームのあるハンバーグを探している人は、ぜひ業務スーパーのチーズインつくねハンバーグを購入してみてくださいね。

リピートするかどうかの判定は、「平日の主菜を時短したい家庭ならリピート向き」です。理由は、1個約54円（税込429円で計算）で、焼くだけの手軽さとボリュームが両立していること。反対に、素材のあっさりした風味を重視する人には、おすすめしにくい商品です。購入前に、次のチェックリストを確認してみてください。

• 冷凍庫に、960gの袋を入れる空きスペースがある
• 1回に使う個数（1～2個）と、使い切るペースをイメージできている
• 塩味とチーズのコクがしっかりした味が好みである
• 調理に約10分の時間を確保できる
• 手元のパッケージの賞味期限、保存方法、原材料の表示を確認する予定がある
• 店舗の売り場やチラシで、最新の価格を確認した