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業務スーパーの春雨は格安な値段♪おかずやスイーツのアレンジレシピ

業務スーパーの春雨は格安な値段♪おかずやスイーツのアレンジレシピ 商品・レシピ

業務スーパーの春雨は2サイズ展開。使いやすい大きさですが、大小どちらを選んでも失敗がないところがポイントです。春雨は時短レシピにも活躍し、食べ応えもあるので主婦の味方!上手に活用して満腹を目指しましょう!

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業務スーパーの春雨を購入してみた!

今回は乾物のひとつ、春雨を業務スーパーで購入しました。パッケージには『緑豆はるさめ』と書かれています。

業務スーパーの緑豆春雨

春雨が入っている料理はどんなものが思い浮かびますか?パッケージの記載によるとサラダ・酢の物・炒め物・スープ・鍋物に使えるようです。

業務スーパーの春雨パッケージにある使用例

緑豆春雨とは?

業務スーパーで今回購入した春雨のパッケージには『緑豆はるさめ』と記載されていますが、普通の春雨とはどう違うのでしょうか。

春雨は、じゃがいもやさつまいものでんぷんが原料ですが、緑豆春雨は緑豆のでんぷんを原料に作られています。緑豆はマメ亜科の植物で大きさは小豆くらい、色は緑色です。

緑豆春雨の原産は中国で、透明感・歯ごたえがあって煮崩れしにくい特徴があります。

春雨自体ヘルシー食材として人気ですが、普通の春雨も緑豆春雨も栄養価は変わりません。

業務スーパーの春雨パッケージ裏にある商品詳細表示

内容量・値段

業務スーパーの春雨は、100gと500gが並べて販売されていました。

乾物の500gはすごくボリュームがあるように見えたので100gのほうを購入しましたが、値段的には500gの方がお得です。

内容量と値段を比較してみました!

  • 100g48円(税抜き)
  • 500g228円(税抜き)

二度見級の良コスパです!

我が家ではかさ増しに春雨を使うことがあるので、これなら100gではなく、500gを購入してもよかったなと思いました。

業務スーパーの春雨パッケージにある内容量表示

賞味期限

ちなみに、今回購入した業務スーパーの春雨の賞味期限は、2020年11月2日です。

購入日が2019年3月15日なので、だいたい1年半くらいあります。

業務スーパーの春雨パッケージ裏にある賞味期限表示

カロリー

業務スーパーの春雨のカロリーなのですが、パッケージどこにも記載されていません。以前買うか悩んでパッケージを見たときには記載されていたのですが、今回は見当たりませんでした。

ということで、参考までに一般的な緑豆春雨のカロリーを紹介すると、100gあたり345kcalです。

意外と高くてビックリ!

原材料

業務スーパーの春雨の原材料は、以下の通りです。

  • 緑豆でん粉
  • えんどう豆でん粉
  • 馬鈴薯でん粉
  • 酸化防止剤

シンプルですね!

業務スーパーの春雨の戻し方は?

業務スーパーで購入した春雨の値段や内容量などの商品情報がわかったところで、いよいよ調理していきたいと思います!

でも、その前に春雨を水で戻さなければ食べられません。そこで春雨の基本的な戻し方を見てみましょう。

春雨の戻し方は、一応パッケージに次のような記載があります。

  • サラダ…熱湯に5分
  • 酢の物…熱湯に5分
  • 鍋物…水に5分
  • スープ・みそ汁…ぬるま湯に5分
  • 炒め物…ぬるま湯に5分
  • 揚げて…油の中に直接約5秒(170℃)

用途によって細かく記載されているので、わかりやすいですね!

業務スーパーの春雨パッケージ裏にある料理別戻し方例

でも、この方法通りでなくても、やりやすい方法で大丈夫。緑豆春雨は歯ごたえがあるので、サラダや炒め物、鍋など用途によって戻し具合が異なるだけです。

我が家では、基本的に春雨は熱湯で戻しています。

春雨に歯ごたえが欲しい時は、戻す時間を短めにしています☆

パッケージを開封すると、中から出てきたのは乾燥してパリパリの春雨!

開封した業務スーパーの春雨

使いたい分だけ手で割くように取り分けます。長くてボウルに入りきらないため、我が家では半分に切っています。

長いままボウルに入れた業務スーパーの春雨

はさみで半分に切った業務スーパーの春雨

熱湯を入れたら、好みの柔らかさまで待つのみ♪このままでは少しわかりにくいですが…

熱湯で戻し中の業務スーパーの春雨

お箸ですくうと、春雨の透明感がわかります。思ったよりしっかりしていて、ふにゃふにゃではありません☆

戻した業務スーパーの春雨を箸ですくう様子

業務スーパーの春雨を使ったアレンジレシピ3選

春雨は、戻したらすぐに使えるスグレモノ!

ここからは、業務スーパーの春雨を使ったアレンジレシピを紹介します。

中華スープの素と業務スーパーの春雨で作る『お手軽ワンタンスープ』

春雨はスープの具材としてもおすすめです。今回は業務スーパーの春雨を使って、ワンタンスープを作ってみました!

ワンタンと業務スーパーの春雨を中華スープの素で煮る様子

作り方は鍋に適量の水を沸かして、市販の顆粒中華スープの素とワンタンを入れて煮込み、熱湯で戻した業務スーパーの春雨を入れるだけ♪

簡単に一品が完成しました!

完成したワンタンスープ

春雨の歯ごたえがあって美味しいです☆

冷蔵庫の残り野菜と業務スーパーの春雨で作る『ホルモンのたれ入り野菜炒め』

春雨はチャプチェや酢の物にする人が多いと思いますが、次に紹介するのは野菜炒めです。

お湯で戻すため水っぽくなりやすい春雨ですが、ホルモンのたれを使うことでとても美味しい野菜炒めが作れるんですよ。準備する食材は、残り野菜でOK!

ホルモンのたれ

今回準備した食材

  • 業務スーパーの春雨:1/2~2/3袋
  • キャベツざく切り:1/6個分
  • しめじ:1/3株
  • ピーマン細切り:1個分
  • ウインナー斜め切り:4本分

業務スーパーの春雨入り野菜炒めの材料

作り方

1.業務スーパーの春雨は熱湯で戻しておき、油を熱したフライパンで野菜とウインナー、しめじを炒めます。

2.野菜類にある程度火が通ったら、春雨を入れます。ここでしっかりと水分を飛ばしてくださいね。

3.水分が飛んだらホルモンのたれを加え、全体に絡めたら完成!

ホルモンのたれは濃いめなので少量でしっかり味つけができます。ほかに調味料がいらないので便利ですよ。

完成した業務スーパーの春雨入り野菜炒め

春雨がよく水分を吸うので、たれが絡んで美味しいです。

緑豆春雨の歯ごたえを活かすなら、野菜炒めがおすすめ☆

野菜炒めに入っている春雨を箸で持ち上げる様子

ホルモンのたれがなければ、焼き肉のたれでもOK!

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フルーツ缶と業務スーパーの春雨で作る『絶品スイーツ』

最後に、業務スーパーの春雨をスイーツに変身させてしまいましょう♪

準備するものは熱湯でもどした春雨と、フルーツ缶詰です。

フルーツ缶と業務スーパーの春雨

ご想像の通り……混ぜるだけでスイーツが完成☆

完成した業務スーパーの春雨スイーツ

フルーツ缶に春雨!?と思う人もいると思いますが、春雨自体に味がないため、とても美味しいデザートに変身します!

不自然さ、ないと思いませんか?食感もいい感じです!

長持ちする業務スーパーの春雨を常備して、いろんなメニューを作ろう!

春雨は乾物なので長持ちします♪

ジッパー付きの保存袋に入れておけば、使いたい時に好きなだけ使えて便利。

忙しい日は残り野菜で野菜炒めも作ってみてください。ホルモンのたれはピリ辛のことが多く、ごはんがすすむこと間違いなしです☆

また、業務スーパーの麻婆豆腐の素をあわせると、麻婆春雨も簡単に作れますよ。

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おかずだけじゃなくて、スイーツにもなるのも春雨の良いところ!

きな粉や黒蜜をかけても美味しく食べられるので、ぜひ一度試してみてくださいね!

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