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業務スーパーの即席はるさめは小腹が空いた時にも重宝する♪
はるさめはツルツルとした食感が美味しく、ほどよくお腹にも溜まって小腹満たしにも最適な食材です。業務スーパーには、手軽にはるさめスープが食べられる即席はるさめという商品が売られています。業務スーパーの即席はるさめは、食べ切れる分だけ小分けになっているので、温かいスープや味噌汁の器に入れるだけで、簡単にはるさめスープが作れる便利な商品なんです♪
今回は、そんな業務スーパーの即席はるさめをご紹介します。
業務スーパーの「即席はるさめ」基本情報
業務スーパーで売られている即席はるさめは、100gの容量のもののほか、500gの大容量のものも売られています。
今回は、小さいサイズの100gの即席はるさめを購入してみました。
内容量・価格
業務スーパーの即席はるさめの内容量は、20g×5（100g）で、お値段は税抜97円です。通販で売られている即席はるさめは同じくらいの内容量で300円前後のお値段なので、業務スーパーの即席はるさめの方がお買い得！
ちなみに、業務スーパーの500gの即席はるさめのお値段は、398円です。100gの内容量の5倍もの量が入っているのに、こんなにお安く買えるとは驚きですね♪
原材料・原産国
業務スーパーの即席はるさめの原材料は、馬鈴薯でん粉、緑豆でん粉、酸化防止剤です。原産国は中国、輸入者は業務スーパーを運営する株式会社神戸物産です。
カロリー・その他の栄養成分
100gあたりのカロリーは363kcalとやや高めですが、1食あたりおよそ72kcalほどなので、小腹満たしとしては丁度良いカロリーかもしれませんね。
その他の栄養成分は、以下の通りです。
| エネルギー | 363kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.4g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 90.0g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
賞味期限
賞味期限は、2023年10月です。購入日は2022年2月なので、1年8か月くらい保存することができます。
業務スーパーの即席はるさめの基本レシピ
パッケージを開封すると、1食分ずつ丸まった即席はるさめが5つ出てきました。小さいパッケージに入っていて、出した時ははるさめ同士が少しくっついていましたが、手で簡単に剥がすことができました。
パッケージに記載されている使用方法によると、酢の物やサラダ、炒め物に使うときは2分茹でるか熱湯に3分漬けて戻し、スープや鍋に使う時は乾燥したままの状態で入れて3分置くだけで作れるそうです。
今回は器に即席はるさめを入れた後に、まだ熱いままのキャベツのコンソメスープを入れて、はるさめスープを作ってみました。
食べてみた感想は？
完成したはるさめスープが、こちらです。
食べてみると、即席はるさめがスープの旨みを吸って、とても美味しいです♪
少し硬い部分もありましたが、気になる人は少し長めにスープに漬けておくとよいですよ。時間が経ってもはるさめが伸びにくいので、美味しく食べられました！
業務スーパーの即席はるさめを使ったアレンジレシピ
業務スーパーの即席はるさめは、定番のスープとして食べるだけでなく、料理に使っても美味しいんですよ♪
今回は、業務スーパーの即席はるさめを使って、煮物と焼きビーフン風のメニューを作ってみました。即席はるさめのスープ以外の使い道を試してみたい人は、ぜひお試しくださいね。
肉団子とはるさめの煮物
はじめにご紹介するのは、業務スーパーの即席はるさめと肉団子を使った煮物のレシピです。
材料
- キャベツ…３～４枚
- 冷凍の肉団子…12個
- 即席はるさめ…2個
- ★調味料
酒・オイスターソース・鶏がらスープの素…各大さじ1
作り方
①キャベツはざく切りにして、冷凍肉団子は解凍しておきます。
②深い鍋にごま油を敷いて、キャベツを炒めます。
③しんなりしたら、水300mlと酒・鶏がらスープの素を入れ、即席はるさめと冷凍肉団子も入れます。
④蓋をして、中火で具材と即席はるさめがやわらかくなるまで煮込みます。
⑤仕上げにオイスターソースを加えてお皿に盛り、ごま油を回し入れて完成です。
キャベツと春雨、肉団子を使ったボリューム満点のおかずが完成しました！
食べてみると、即席はるさめが肉団子やキャベツからでる出汁を吸って、とても美味しいです☆あっさりとしているので、食欲のない時も食べやすいかもしれません。
キャベツの代わりに白菜を使ったり、しめじやえのきを入れて作るのもおすすめですよ！
焼きビーフン風はるさめ
お次にご紹介するのは、即席はるさめを使った焼きビーフン風はるさめのレシピです。
材料
- にんじん…1/2本
- ピーマン…2個
- きくらげ…適量
- ハーフベーコン…4枚
- 即席はるさめ…2個
- ★調味料
コンソメ…小さじ1
焼肉のたれ…大さじ1
作り方
①にんじんとピーマンは細切りに、ハーフベーコンは1cmくらいの幅に切ります。きくらげは水で戻して、小さめに手でちぎります。
②フライパンにごま油を熱してにんじん、きくらげ、ベーコンの順に炒めます。
③お湯を200ｍlくらい入れてコンソメを加え、即席はるさめを入れて煮込みます。即席はるさめが全体的に戻るように、途中で裏返しながら煮詰めてください。
④はるさめが戻って水気が減ったら、ピーマンと焼肉のたれを入れて炒め煮にします。
⑤仕上げに白いりごまを振って、完成です。
あっという間に即席はるさめの炒め物が完成しました。あらかじめ戻さずに使うので、手間もかからず短時間で作れますよ！
食べてみると、ツルツルとした即席はるさめと野菜の食感の違いが楽しいです♪
即席はるさめ2個分で、かなりボリュームのあるおかずになりました！具材にエビや豚肉、ニラなどを加えて作っても美味しいので、冷蔵庫にある具材でアレンジして作ってみてくださいね。
業務スーパーの即席はるさめは使いたい分だけ手軽に使えて便利！
業務スーパーの即席はるさめは、一食分ずつに分けられてパッケージに入っているので、とても使いやすくて便利な商品なんです♪温かいスープに入れるだけで、簡単に美味しいはるさめスープが作れますよ。スープだけでなく、今回紹介したような煮物や炒め物に使うのもおすすめです。
この機会に、業務スーパーの即席はるさめをチェックしてみてはいかがでしょうか。
