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業務スーパーの冷凍野菜を使って作るおすすめ簡単レシピ9選

業務スーパーの冷凍野菜を使って作るおすすめ簡単レシピ9選 ランキング・まとめ

業務スーパーの冷凍野菜を使ったおすすめレシピを紹介しています。忙しい時でも、簡単に作れるメニューばかりを集めてみました!下準備の必要がないお手軽冷凍野菜を使ったレシピ集です。

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下準備不要の業務スーパー冷凍野菜の使い方・レシピをご紹介☆

業務スーパーには、下準備不要で手軽に調理できる冷凍野菜が販売されています。

業務スーパー商品といえば大容量のものが多く、最後まで使い切れるか不安に感じる人もいるかもしれませんが、そこは冷凍野菜!ジッパー付きの保存袋に入れて冷凍保存すれば、割と長持ちします。

ここでは、業務スーパー冷凍野菜の使い方をおすすめレシピと一緒にまとめてみました。

冷凍ブロッコリーで作る「ブロッコリーのペペロンチーノパスタ」

業務スーパーのブロッコリー

業務スーパーの冷凍ブロッコリーを使って作るペペロンチーノのレシピです。

材料は冷凍ブロッコリー、にんにく、赤唐辛子、パスタ、オリーブオイル。

ブロッコリーのペペロンチーノパスタの材料

みじん切りのにんにく、種を取って輪切りにした唐辛子、オリーブオイルを熱したフライパンに、凍ったまま粗みじんにしたブロッコリーを入れます。水と塩を加えます。

具材を加熱

蓋をして10分間蒸し焼きにしている間に、パスタを茹でます。ブロッコリーに火が通ったところで、パスタの茹で汁とオリーブオイルをプラス!

完成したブロッコリーペペロンチーノソース

ブロッコリーがある程度ペースト状になるまでつぶしたあと、茹で上がったパスタに絡めて出来上がり!緑色が綺麗ですね☆

ブロッコリーのペペロンチーノパスタ

冷凍ブロッコリー
参考価格:148円(税別)
内容量:500g
原産国名:中国

ブロッコリーのペペロンチーノパスタの詳しい分量や、冷凍ブロッコリーを使ったその他のレシピなどはこちらでチェック!

業務スーパーブロッコリーのレシピは値段が安くて栄養満点
業務スーパーのブロッコリー中国産は500g148円と値段の割に量が多く、コスパの良い冷凍野菜です。今回は業務スーパーのブロッコリーを使った栄養満点のレシピをご紹介。そのまま食べるときも自然解凍ではなくレンジなどで加熱して召し上がりください。

冷凍じゃがいもで作る「簡単ジャーマンポテト」

業務スーパーのじゃがいも

次は、業務スーパーの冷凍じゃがいもを使って作るジャーマンポテトのレシピです。

材料は冷凍じゃがいも、玉ねぎスライス、ベーコン、オリーブオイル、コンソメ顆粒、塩こしょう。

まずは、ジャーマンポテトの作り方は動画でサクッと観てみましょう!

業務スーパーの冷凍じゃがいもで簡単ジャーマンポテト★

ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもなるジャーマンポテト。ぜひ作ってみてください☆

業務スーパーのじゃがいもで作ったジャーマンポテト

冷凍ポテト
参考価格:245円(税別)
内容量:1kg
原産国名:中国

業務スーパーの冷凍じゃがいもは火を通すとホクホクになり崩れやすくなるので、下準備の段階では加熱しすぎないように気をつけてくださいね!

業務スーパーのじゃがいもはホクホク美味しいおすすめ商品
業務スーパーのじゃがいもは冷凍食品コーナーに売っています。茹でて皮をむき、使いやすい大きさにカットしてあるため様々な時短レシピに活用でき便利です。フライドポテトとジャーマンポテトの簡単な作り方や値段、内容量、カロリーなどの商品情報をご紹介。

カットほうれん草で作る「本格サグカレー」

業務スーパーで扱っている冷凍野菜の中では、ほうれん草も人気のある商品です。

業務スーパーのカットほうれん草

そんな人気商品の冷凍ほうれん草を使って作る、サグカレーのレシピを見てみましょう。ちなみに、サグカレーとは青菜(ほうれん草も含む)を使ったカレーのこと。

材料は冷凍ほうれん草、鶏ひき肉、玉ねぎ、コンソメ、トマト、おろし生姜、おろしにんにく、牛乳、カレールー、クミン、ナツメグ、生クリーム。

ほうれん草を使ったサグカレーの材料

ほうれん草とトマトは別々にフードプロセッサーにかけ、ペースト状にします。

フードプロセッサでペースト状になったほうれん草

玉ねぎ鶏ひき肉を炒め合わせたところにクミン、ナツメグ、カレールーを加えてさらに炒めます。そこに牛乳を入れ、ひと煮立ち!あらかじめペースト状にしておいたほうれん草とトマトをプラス☆

ほうれん草のサグカレーのできあがり~

お皿にご飯と一緒にカレーを盛りつけ、仕上げに生クリームをかけて召し上がれ!

冷凍カットほうれん草
参考価格:155円
内容量:500g
原産国名:中国

グリーンの色合いが綺麗!夏にもぴったりの栄養満点メニューですね♪

業務スーパーほうれん草は値段が安くて大容量な冷凍野菜
業務スーパーほうれん草の値段や内容量、産地や使い方の情報と業スーほうれん草を使ったレシピを紹介。冷凍野菜の中でも使い勝手が良くおひたしやみそ汁、ナムルや炒め物、お弁当のおかずなどいろいろな料理に使いまわしてみてください。

冷凍の刻みたまねぎで「簡単ひき肉カレー」

業務スーパーの冷凍野菜で忘れてはいけないのが、刻みたまねぎ。

業務スーパー刻みたまねぎ

色々な料理に使えてとても便利な刻みたまねぎですが、ここでは超簡単に作れるひき肉カレーのレシピを動画で観てみましょう。

材料は冷凍刻みたまねぎ、ひき肉、みじん切りしたピーマン、カットトマト、カレー粉、ケチャップ、とんかつソース。

業務スーパーの刻み玉ねぎで作る簡単ひき肉カレー

あっという間に、美味しいひき肉カレーの出来上がり!トッピングで黄身をのせれば、よりマイルドな味わいになりますよ。

ホカホカのご飯にカレーと卵黄

冷凍刻みたまねぎ
参考価格:98円(税別)
内容量:500g
原産国名:中国
 

業務スーパーの冷凍刻みたまねぎは、パスタやハンバーグにも大活躍しちゃいます!

業務スーパーの刻みたまねぎはみじん切り不要でおすすめ!
業務スーパーの刻みたまねぎはすでにみじん切りの状態で冷凍されているので、そのまま料理に使える便利な時短食材です。値段やカロリー、原産国などの詳細と商品を使ったアレンジレシピを紹介。玉ねぎ調理の手間が省ける優秀な商品なので試す価値あり。

冷凍大根おろしで作る「かわいいみぞれ鍋」

業務スーパーにはなんとビックリ!冷凍品として、すりおろされた状態の大根おろしも売っています!自分ですりおろす手間が省けて便利ですね。

業務スーパーの大根おろし

動画を観てもらえると分かりますが、カッチカチに冷凍されています。

業務スーパーの大根おろしはカチカチの板状!

大根おろし料理のひとつとして、人気のみぞれ鍋!業務スーパーの冷凍大根おろしは、みぞれ鍋を作る時にも重宝します。

みぞれ鍋用の大根おろしは、布巾を使うのが水分を上手に切るポイント。

業務スーパーの大根おろしをみぞれ鍋に使うときのやり方

大根おろしで作ったキャラクターがちょこんとのった可愛いみぞれ鍋です!

業務スーパーの大根おろしでキャラクター鍋

冷凍大根おろし
参考価格:235円(税別)
内容量:1kg
製造国名:日本

結構な大容量ですが、意外とすんなり使い切れますよ。

業務スーパーの大根おろしは大容量!使い切りアレンジレシピ
業務スーパーの大根おろし(冷凍)の値段や解凍方法、使い切りアレンジレシピを紹介。すりおろす手間がかからず、自然解凍するだけでみぞれ鍋や焼き魚、和風ハンバーグなど様々な用途に使うことができる便利食材なのでおすすめです。

5種類の野菜ミックスで作る「簡単ラタトゥイユ」

洋食から和食まで幅広い料理に使えるのが、業務スーパーの冷凍野菜ミックスです。

業務スーパーの野菜ミックス

ここでは、5種類の野菜ミックスで作る簡単ラタトゥイユのレシピを要チェック!

材料は野菜ミックス、おろしにんにく、オリーブオイル、顆粒コンソメ、カットトマト、塩こしょう。

業務スーパーの野菜ミックスで作る簡単ラタトゥイユ☆

シンプルな味付けで、野菜の旨みが引き立つラタトゥイユに仕上がりました♪野菜をたっぷり食べたい時におすすめですよ!

業務スーパー野菜ミックスを使ったラタトゥイユ

冷凍5種類の野菜ミックス
参考価格:135円(税別)
内容量:500g
原産国名:中国

野菜ミックスを使った和風アレンジは、こちらをチェック。

業務スーパーの野菜ミックスで2種類のスープレシピに挑戦
業務スーパーの野菜ミックスを使ったレシピと商品のカロリー、内容量、値段、原産国などの情報をご紹介。冷凍食品コーナーに陳列されている5種類の野菜ミックスは手軽にスープができる優れもの。カレーやミネストローネ、ラタトゥイユにもアレンジできます。

冷凍とろろはやっぱり「とろろごはん」に

冷凍大根おろしと同じく、業務スーパーではとろろもすりおろされた状態で冷凍販売されています。

業務スーパーの冷凍とろろ

とろろと言えば、とろろごはん!これはもうレシピと言うまでもありませんね!ごはんにとろろをかけて、かつお節と刻み海苔を散らし、卵黄を落としたら出来上がり。

業務スーパーの冷凍とろろ1kgはとろろ好きにはたまらない!
冷凍とろろ
参考価格:798円(税別)
内容量:1kg
製造国名:日本

とろろはごはんだけでなく、麺類との相性も抜群!

業務スーパーの冷凍とろろの使いまわし術!解凍も保存もラクラク
業務スーパー冷凍とろろの解凍方法や保存方法、美味しいレシピなどを紹介。業務スーパーのとろろは冷凍されていて珍しいですが、簡単に解凍できて、いろんな料理に重宝します。ごはんにかけても、そうめんやうどんなどの麺類にかけても美味しく食べられます。

冷凍枝豆で作る「枝豆チーズ春巻き」

ビールのお供に不可欠な枝豆も、業務スーパーで好評の冷凍野菜のひとつ。

業務スーパーの枝豆

中でも『塩味えだまめ』は軽く塩が振ってあるので、そのまま茹でて食べても美味しいですが、チーズと一緒に春巻きの皮で巻いても絶品おつまみになります!そのレシピを動画で簡単に紹介しましょう。

材料は枝豆、スライスチーズ、春巻きの皮、水溶き用の小麦粉。

サクッと美味しい枝豆おつまみが、とっても簡単に作れます!

グラスに盛りつけた枝豆チーズ春巻き

冷凍塩味えだまめ
参考価格:148円(税別)
内容量:500g
原産国名:中国

ケチャップなどをつけて食べも美味しいかもしれませんね☆

業務スーパー枝豆の解凍方法・レシピ!おつまみメニューとして大活躍
業務スーパーの枝豆の値段や産地などの商品情報、3通りの解凍方法、アレンジレシピを紹介。おつまみとしてお馴染みの枝豆ですが、業務スーパー品なら解凍するだけで食卓にサッと出すことができます。アレンジして、いつもと違う食べ方をするのもいいですね。

冷凍揚げなすで作る「煮びたし」

業務スーパーの揚げなす

業務スーパーの冷凍野菜には便利なものが色々ありますが、揚げなすもそのひとつと言えます。煮物やあんかけ料理にはもちろん、カレーやパスタなどのトッピングとしてもおすすめです。今回は、定番の煮びたしのレシピを見てみましょう。

材料は揚げなす、おろし生姜、水、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、和風だしの素。

調味料と水を合わせて沸騰したところに、揚げなすを凍った状態で入れます。

水と調味料を合わせた鍋に入れた業務スーパーの揚げなす

弱火でしばらく煮込み、最後に生姜を加えたら、揚げなすの煮びたしの完成!

大根おろしを添えた業務スーパーの揚げなすを使った煮びたし

冷凍揚げなす 乱切り
参考価格:165円(税別)
内容量:500g
原産国名:中国

業務スーパーの揚げなすを使ったその他のレシピはこちら!

業務スーパー揚げなすでサッと作れる簡単レシピ・和洋中なんでもお任せ!
業務スーパーの揚げなすの商品情報やいくつかの簡単レシピなどを紹介。揚げたものを急速冷凍していて、煮崩れしにくく味も染み込みやすいため、いろんな料理に使えて重宝します。煮びたしなど和食やカレーなどの洋食などにもおすすめです。

業務スーパーの冷凍野菜を使うと、美味しい料理がサクッと作れる!

下準備不要ですぐに使えるものが多い業務スーパーの冷凍野菜。そんな冷凍野菜を使えば、素早く美味しい料理が作れるので、忙しい時にも重宝しますね。

ここではとっても簡単に作れる料理ばかり紹介しているので、毎日の食事メニューを考える時やちょっとしたおつまみが欲しいなという時などにぜひ参考にしてみてください!

業務スーパーの冷凍野菜を活用すれば、時短料理のレパートリーを増やせますよ♪

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