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業務スーパーのごま油は低価格で使いやすい・おいしいアレンジも♪

業務スーパーのごま油は低価格で使いやすい・おいしいアレンジも♪商品・レシピ

業務スーパーで販売されているごま油は、スーパーよりも安く買える優良品です。安いだけでなく、香りや風味も良くて、料理に使いやすい万能調味料なんですよ。今回は、そんな業務スーパーのごま油をご紹介します。

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業務スーパーのごま油はさらっとしていて料理に使いやすい♪

油は、料理に欠かせない調味料のひとつです。油には、サラダ油やオリーブオイル、ココナッツオイルなどがありますが、その中でも栄養価高く人気なのがごま油です。

ごま油は、業務スーパーでも取り扱われています。業務スーパーのごま油は、さらっとしていて料理に使いやすいので、おすすめですよ!

業務スーパーのごま油

業務スーパーのごま油は2種類ある!

業務スーパーで販売されているごま油には、こちらの2種類があります。

  • かどや純正ごま油
  • マルホン純正ごま油

かどや純正ごま油は、600gの大容量でペットボトルに入っています。マルホンごま油は、200gの容量で瓶に入っている商品です。

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業務スーパー「マルホン純正ごま油」ってどんな商品?

今回は、一般家庭でも使いやすいサイズの「マルホン純正ごま油」をご紹介します。

老舗の雰囲気を感じさせる渋いパッケージ

マルホン純正ごま油は、竹本油脂株式会社という会社が製造しています。この会社の創業は、なんと1725年!290年以上も油製品を作り続けている、歴史の長い会社です。

そんな竹本油脂が作るごま油ですから、その味わいにも期待できそうです☆

マルホン純正ごま油のパッケージは、昔ながらの渋いデザインになっています。

業務スーパーゴマ油の瓶パッケージ

赤字の「マル本」マークが目立ちますね!

内容量・値段

業務スーパーのごま油の内容量は200gで、値段は208円(税抜)。100gあたりのコストは104円となっています。

業務スーパーごま油パッケージにある内容量表示

一般的なスーパーで販売されているごま油は、200gの容量で319円(税抜)ですので、100gあたりのコストは約159円。スーパーよりも業務スーパーのごま油のほうが、コスパが良いですね。

また、業務スーパーで販売されている大容量の「かどや純正ごま油」の価格は、598円(税抜)です。こちらの100gあたりのコストは約99円なので、マルホン純正ごま油よりもコスパが高くなっています。

大容量のごま油を消費できそうなご家庭なら、かどや純正ごま油を買ったほうがお得ですね。ごま油を使う頻度はそう多くないご家庭なら、場所を取らないサイズのマルホン純正ごま油をおすすめします。

カロリー・その他の栄養成分

今回業務スーパーで購入したごま油、カロリーはどれくらいなのでしょう?業務スーパーのごま油14g(テーブルスプーン1杯分)のカロリーと、その他の栄養成分数値を見てみましょう。

エネルギー126kcal
たんぱく質0g
脂質14g
炭水化物0g
食塩相当量0g

数値はシンプル。エネルギーと脂質以外は、0kcalです。

業務スーパーごま油パッケージにある栄養成分表示

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業務スーパーのごま油を小皿に出してみた&きゅうりに和えて味見した感想

業務スーパーのマルホン純正ごま油の原材料は、食用ごま油のみ。ごま油となたね油が配合されているごま油もありますが、マルホン純正ごま油は、純粋なごま油のみを原料としているのですね。

業務スーパーごま油パッケージ裏にある商品詳細表示

さっそくごま油を小皿に出してみました。一般的なごま油よりも粘度が低く、さらっとしているように感じます。色は薄めで、透き通っています。ごま油特有の風味も香ります。

スプーンですくった業務スーパーのごま油

ごま油だけを味見するのも「なんかな~」と思い、たたききゅうりと和えてみました。さらっとしているので、きゅうりとすぐに馴染みました。

業務スーパーのごま油をかけた叩ききゅうり

ごま油の風味がふわっと香り、口当たりはさらっとしていて、とても美味しいです!油のべたべたした舌触りが苦手な方も、このごま油なら食べられると思います。ごま油がきゅうりのみずみずしさを引き立てています☆

業務スーパーのごま油は、野菜との相性が良いので、きゅうりの他にもキャベツやレタス、トマトなどの生野菜と和えても美味しそうですね♪

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ぜひトライしてほしい!業務スーパーのごま油を使ったおすすめレシピ

業務スーパーで購入したごま油を使って、2種類の料理を考えてみました。ひとつは、某コンビニで人気の「悪魔のおにぎり」アレンジバージョン。そして、もうひとつは、ごま油入りの調味料を使った中華サラダです。

どちらも簡単に作れるので、献立を考える時の参考にしてみてくださいね。

お弁当にも!業務スーパーのごま油で作る焼きおにぎり

ちまたで話題の「悪魔のおにぎり」を真似て作り、ごま油で焼いてみました。味が染みた焼きおにぎりなので、お弁当にもおすすめです!

業務スーパーのごま油を使った焼きおにぎり

材料

  • ご飯…300g
  • ごま油(焼く時に使用)…大さじ1

★調味料

  • 天かす…大さじ4
  • めんつゆ…大さじ2と1/2
  • かつお節…1パック
  • 青海苔…大さじ1

めんつゆも業務スーパーでゲットできちゃいますよ!

業務スーパーめんつゆは濃さ調整OK&低価格が嬉しい・おすすめ用途
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作り方

1.ご飯をレンジで温めておきます。

2.調味料を全てボウルに入れて混ぜておき、そこへ温めたご飯を入れて混ぜます。

ボウルに入った天かす・めんつゆ・鰹節・青のりとご飯

天かす・めんつゆ・鰹節・青のりを混ぜたご飯

3.手に水をつけて、ご飯を握ります。

出来上がったおにぎり

4.フライパンにごま油を熱し、出来たおにぎりを並べて両面いい焼き色が付くまで焼きます。

握ったおにぎりフライパンに並べて焼く様子

フライパンに入っている良い焼き色のおにぎり

5.キッチンペーパーで油を切ったら、業務スーパーのごま油を使った焼きおにぎりの完成です!

お皿に盛りつけた業務スーパーのごま油を使った焼きおにぎり

カリッと香ばしく焼けました。天かすの部分が少し焦げているところも、また美味しそう♪

業務スーパーのごま油を使った焼きおにぎり完成品

ごま油の香りがふわっと香って、おにぎりとの相性もばっちりでした!外側はカリッと、中はふわっとした柔らかいご飯の食感が楽しいです☆市販の悪魔のおにぎりをごま油で焼けば、もっと手軽に作れますね。

半分に割った業務スーパーのごま油を使った焼きおにぎり

業務スーパーのごま油を使った焼きおにぎりは、小学生の娘にも、主人にも大好評でした!みなさんのご家庭でも、是非試してみてください。

中華サラダ

次は、業務スーパーのごま油入りのドレッシングを使った、中華サラダのレシピをご紹介します。ごま油が香るサラダは、一度食べると病み付きになる美味しさですよ♪

業務スーパーごま油入りの中華サラダ

材料

  • 乾燥きくらげ…10g
  • にんじん…小さいもの1本
  • きゅうり…1本
  • ハム…2枚

★調味料

  • めんつゆ…大さじ1
  • お酢…大さじ1
  • 鶏ガラスープのもと…小さじ1
  • 砂糖…小さじ1
  • 業務スーパーのごま油…小さじ2
  • 白いりごま…適量

もしハムがなかったら、鴨ロースなどを代わりに使ってもいいですね☆

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作り方

1.きゅうりとにんじんとハムは千切りにし、にんじんはレンジで1分半ほど加熱してやわらかくしておきます。

千切りにしたきゅり・人参・ハム

2.乾燥きくらげは、水かぬるま湯で戻しておきます。

水で戻している最中のきくらげ

千切りにしたきゅうり・人参・ハムと水で戻したきくらげ

3.調味料を全てボウルに入れて混ぜます。

業務スーパーのごま油入り手作りドレッシング

4.ドレッシングに水気を切った野菜類とハムきくらげを加えて、全体に混ぜ合わせたら、業務スーパーのごま油を使った中華サラダの完成です!

サラダの具にドレッシングを和える様子

にんじんの下ごしらえはレンジで済ませ、きくらげも水で戻すだけなので、他のおかずを作っている間に簡単に作れますよ。

業務スーパーのごま油を使った中華サラダ完成品

さらっとした口当たりでとても美味しいです!ごまの豊かな風味がサラダにマッチしていて、お箸が進みます。今回はきゅうりとにんじんで作りましたが、しめじやなすにも合いますし、春雨サラダにしても美味しく食べられますよ。

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ちなみに、こちらのサラダで使った乾燥きくらげも、業務スーパーの商品です。あらかじめ細切りになっているので、水に漬けておくだけで使いたいときにさっと使えて便利です!

箸でつまんだ業務スーパーのごま油を使った中華サラダ

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業務スーパーのごま油は低価格ながらも本格的な味わい!

業務スーパーのごま油は、スーパーで買うよりも安いのに、味も香りも良い優良品☆しかも今回紹介した商品は、家庭でも使いやすいサイズが嬉しいですね。

野菜に和えても、炒めものに使っても美味しく仕上がる、おすすめの商品ですから、業務スーパーのごま油を是非チェックしてみてくださいね。

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