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業務スーパーのエビフライはお買い得!カロリーや簡単レシピも徹底紹介

業務スーパー冷凍エビフライは揚げるだけでOK♪人気のおすすめアレンジ

業務スーパーの冷凍「エビフライ」は衣付きで揚げるだけのお手軽商品!10尾入り330円のコスパや気になるカロリー、謎のサイズ表記「31/40」の意味まで詳しく解説します。サクサク食感の衣とプリプリのエビが楽しめる絶品アレンジレシピも必見です!

気になるところからチェックしてみてくださいね!

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業務スーパーのエビフライは揚げるだけですぐに食べれて簡単&便利!

サクサクの衣とプリプリのエビがたまらないエビフライは、子どもから大人までみんなが大好きな定番人気メニューですよね!

しかし、一から作るとなると海老の殻をむき、背わたを取り、粉やパン粉をまぶして……と手間の連続。「食べたいけれど準備が大変」と敬遠してしまう方も多いのではないでしょうか?

そんなときに頼りになるのが、業務スーパーの冷凍「エビフライ」です!業務スーパーではいくつかのエビフライを取り扱っていますが、今回は手軽に買えるこちらの商品を購入してみました。

下処理済みで衣までついた状態で冷凍されているため、凍ったまま油で揚げるだけでサクサクのおいしいエビフライが完成します☆

業務スーパーのエビフライ

きつね色に揚がったエビフライの写真が目印の、鮮やかなオレンジと白のパッケージが特徴です。

裏面には調理方法や詳しい栄養成分表示などが分かりやすく記載されています。

業務スーパーのエビフライパッケージ裏面

謎の数字「31/40」はエビのサイズを表す国際規格

パッケージ表面に大きくプリントされている「31/40」という数字。一体なんの表記なのか気になりますよね!

調べてみたところ、この数字は冷凍エビのサイズを表す世界共通の「国際規格」です。「1ポンド(約453.6g)あたりに無頭エビが何尾入っているか」を示しています。

つまり、分母と分子の数値が小さいほど大ぶりのエビ、数値が大きいほど小ぶりのエビということになります!

サイズ表記 1ポンドあたり 1尾の長さの目安
8/12(特大) 8~12尾 約15~17cm
31/40(中) 31~40尾 約8~9cm
61/70(小) 61~70尾 約5~6cm

この規格を知っておくと、衣の中に入っているエビの実際の大きさがイメージしやすくなりますね!

業務スーパーのエビフライの基本的な商品情報をチェック!

それでは、袋を開封して中身をたしかめながら、お値段や原産国などの基本情報をチェックしていきましょう。

内容量とお値段

さっそくパッケージを開封して中身を取り出してみます!

業務スーパーのエビフライパッケージを開封する様子

1袋に入っているエビフライは全部で10尾。価格は税抜330円(1尾あたり約33円)です!生の海老を買って下処理する手間を考えると、非常にリーズナブルで買いやすいお値段ですね。

パッケージから出した業務スーパーのエビフライ

サイズを定規で測ってみると、尻尾の先まで含めて1尾あたり約15cmほどの長さがありました。

業務スーパーのエビフライの大きさを定規で測る様子

原材料と原産国

業務スーパーのエビフライに使われている原材料は以下の通りです。

【原材料】
・えび
・食塩
・増粘剤(加工デンプン、グァーガム)
・膨張剤
・pH調整剤
・調味料(アミノ酸)
・香辛料抽出物

【衣の原材料】
・パン粉
・小麦粉
・でん粉
・食塩
・植物油脂
・大豆たん白

原産国はタイで、総合商社の岩谷産業株式会社が輸入を行っています。

業務スーパーのエビフライパッケージ裏にある商品詳細表示

カロリーとその他の栄養成分

業務スーパーのエビフライ(油で揚げる前・100gあたり)の栄養成分表示は以下のようになっています。

熱量 159kcal
たんぱく質 10.8g
脂質 2.3g
炭水化物 23.3g
食塩相当量 1.0g

1袋300g(10尾)なので、100gあたりはおよそ3尾分に相当します。

業務スーパーのエビフライパッケージ裏にある栄養成分表示

上記は揚げる前の数値です。油で揚げると吸油によってカロリー・脂質ともに高くなりますので、食べ過ぎには注意しましょう♪

賞味期限と保存方法

購入時点での賞味期限は約1年2ヶ月ありました。冷凍庫にストックしておけば、おかずが足りないときやお弁当の準備に大活躍してくれます。

業務スーパーのエビフライパッケージ裏にある賞味期限表示

保存する際は、-18℃以下の冷凍室で保管します。解凍してしまうと衣が水分を吸って食感が悪くなるため、使う分だけ直前に取り出すのがポイントです。

業務スーパーのエビフライパッケージにある保存法表示

一度で使い切れなかった分はジッパー付き保存袋に移し、しっかり空気を抜いて冷凍保存するのがおすすめです☆

業務スーパーのエビフライを揚げて実食レビュー!

パッケージ記載の調理手順にそって、実際のエビフライを揚げていきます!

業務スーパーのエビフライパッケージ裏にある召し上がり方

170℃〜180℃に熱したたっぷりの揚げ油に、凍ったままのエビフライを静かに入れます。パッケージには約4〜5分と記載されていますが、表面がきつね色に変わったら揚がり上がりの目安です。

油で揚げている最中の業務スーパーのエビフライ

高めの温度で揚げたところ、3分半ほどで全体がきれいなきつね色に仕上がりました!

美味しそうに揚がった業務スーパーのエビフライ

こんがりサクサク!香ばしい食欲をそそる香りが漂います☆

衣の厚みやエビの食感は?気になるお味の感想

揚がったエビフライを包丁でカットして、気になる断面を確かめてみました!

揚げた業務スーパーのエビフライ断面

粗めのパン粉がついており、ザクザクとしたしっかりめの衣が特徴的です。パッケージ表示によると衣の割合は65%となっており、衣の存在感はやや高め。

業務スーパーのエビフライパッケージにある衣の率

中のエビ自体は小ぶりですが、プリッとした食感とエビならではの風味がしっかりと感じられます!

綺麗に揚がった業務スーパーのエビフライ

しっかりした食べ応えとザクザク食感を楽しみたい方にぴったりなエビフライです☆

定番のタルタルソースやウスターソースはもちろん、粒マスタードやケチャップを添えても美味しくいただけますよ♪

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【材料(2本分)】

  • 温かいご飯…1合分
  • すし酢…大さじ3
  • エビフライ…3尾
  • 焼き海苔…2枚
  • レタス…2枚

★自家製タルタルソース

  • ゆで卵…1個
  • マヨネーズ…大さじ2

エビフライロールの材料

タルタルソースづくりには、こちらのコク旨マヨネーズが相性抜群です☆

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【作り方】

1.ゆで卵をつぶし、マヨネーズと和えて簡単なタルタルソースを作ります。

潰したゆで卵に加えたマヨネーズ

手作りタルタルソース

2.揚げるかトースターで温め直したエビフライの尻尾を切り落とし、3本のうち1本は縦半分にカットしておきます。

尾を取った業務スーパーのエビフライ

3.ご飯にすし酢を回しかけ、うちわなどで仰ぎながら切るように混ぜて冷まします。

酢飯

4.まきすに焼き海苔を敷き、上下を少し空けて酢飯を均一に広げます。

まきすの上にのせた海苔と酢飯

5.酢飯の上にレタスをのせます。

まきすにのせた海苔・酢飯・レタス

6.中央に1のタルタルソースを塗り、その上にエビフライ(1本半ずつ)を並べます。

すまきにのせた海苔・酢飯・レタス・タルタルソース・エビフライ

7.手前から具材を抑え込むようにして、まきすを使って手早く巻いていきます。

まきすごと巻いたエビフライロール

巻き終ったエビフライロール

8.しばらく置いてなじませたら、濡らした包丁で食べやすい大きさに切り分けて完成です!

食べやすくカットしたエビフライロール

切り分けると、エビのピンク、卵の黄色、レタスの緑が美しいきれいな萌え断が楽しめます!

お皿に盛りつけたエビフライロール

タルタルソースのまろやかさと酢飯の酸味が相性抜群で、そのまま食べても醤油を少し垂らしても美味しくいただけます☆

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夕食のメインおかずやお弁当、アレンジ料理にも幅広く活用できますので、業務スーパーを訪れた際はぜひ冷凍食品コーナーをチェックしてみてくださいね!

業務スーパーで買えるその他の冷凍シーフードフライ商品も要チェックです♪

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