当サイトは業務スーパーを運営する神戸物産とは一切関係がありません。価格変更や販売終了などありますので掲載情報は参考程度にご利用ください。

業務スーパーのひよこ豆缶詰はアレンジ自在のすぐ使える良コスパ品♪

業務スーパーのひよこ豆缶詰はアレンジ自在のすぐ使える良コスパ品♪缶詰・瓶詰品

業務スーパーのひよこ豆缶詰は、水煮なので使いたい時にすぐ使えて便利です。そのまま食べるのはもちろん、スープや炒めもの、煮物などに使っても美味しいんですよ♪今回は、そんな業務スーパーのひよこ豆缶詰をご紹介します。

見たいところから見てくださいね

最初から見る

ひよこ豆缶詰の価格から見る

ひよこ豆のカロリーから見る

味見のとこから見る

アレンジレシピから見る

業務スーパーのひよこ豆缶詰は使いやすい万能品

ひよこ豆は、ひよこのくちばしのような形をした豆です。英語ではひよこを意味する”chick”と、エンドウなどの丸い豆を意味する”pea”をあわせて「chickpea(s)」(チックピー)と呼ばれています。

そんなひよこ豆ですが、業務スーパーでも販売されています。業務スーパーのひよこ豆は、缶詰めに入っている水煮タイプなので下処理も要らず、使いたい時にさっと使えてとても便利ですよ♪そのまま食べるのはもちろんのこと、スープや煮込み料理、炒め物にも使える万能品なんです。

業務スーパーで購入したひよこ豆缶詰の主な商品情報

業務スーパーには、数種類のひよこ豆缶詰があります。今回私が購入したのは、こちらの商品!

業務スーパーのひよこ豆缶詰

では早速、今回購入したひよこ豆の内容量や値段、カロリーなどの主な商品情報を見ていきましょう。

内容量・値段

業務スーパーのひよこ豆缶詰は内容総量が400gで、そのうち固形量は240gとなっています。

また、値段は税抜92円、100gあたりのコストは約38円です。一般的なスーパーで販売されているひよこ豆缶詰は、400g入りで470円ほどですので、100gあたりのコストは約117円。

業務スーパーのひよこ豆缶詰のほうが、コスパが良いですね!

原材料・原産国

業務スーパーで今回購入したひよこ豆缶詰には原材料として、ひよこ豆と食塩のみが使われています。添加物や保存料が使われていないので、安心して口にすることができますね☆

原産国はイタリアで、輸入者は業務スーパーを運営する株式会社神戸物産です。

業務スーパーのひよこ豆缶詰にある商品詳細表示

カロリー・その他の栄養成分

業務スーパーのひよこ豆缶詰100gあたりのカロリーと、その他の栄養成分数値は以下の通りです。

エネルギー72kcal
たんぱく質4.3g
脂質1.3g
炭水化物13.1g
食塩相当量0.4g

組み合わせる他の食材や調理方法によって、カロリーや栄養成分数値が高くなることもあると思います。でも、ひよこ豆自体の各数値がそれほど多くはないので、カロリーなどはそれほど気にしなくても大丈夫でしょう。

業務スーパーのひよこ豆缶詰にある栄養成分表示

賞味期限

業務スーパーで今回購入したひよこ豆缶詰の賞味期限は、2022年6月30日。購入日は2019年12月ですので、およそ2年半常温保存することができます。

業務スーパーのひよこ豆缶詰にある賞味期限表示

缶詰は、賞味期限が長くて助かりますね!

業務スーパーで購入したひよこ豆缶詰を開けて食べてみた!

業務スーパーで購入したひよこ豆缶詰を開けると、スープに漬かったひよこ豆がたくさん入っています。

開缶した業務スーパーのひよこ豆缶詰

中身をお皿に出してみました。ひよこ豆の大きさは1cmほど。皮が剥けているものもありますが、気になるほどではありません。

小皿に入れた業務スーパーのひよこ豆

本当にひよこのような形で、とっても可愛い♪

そのまま食べてみると、ほくっとした豆の食感と塩気があり、そのまま食べても充分美味しいです。そのままおつまみとして出したり、サラダにトッピングしたりしても良さそうですね☆

スプーンですくった業務スーパーのひよこ豆

業務スーパーのひよこ豆缶詰を使ったアレンジレシピ

業務スーパーのひよこ豆はそのまま食べても美味しいのですが、色々な料理にも使えます♪

今回は、さつまいもとひよこ豆の炒め物と、ひよこ豆を入れた具沢山シチューを作ってみました。夕飯のおかずにぴったりのメニューなので、ここでご紹介するレシピを参考に是非試してみてくださいね。

業務スーパーのひよこ豆缶詰入りさつまいもの甘辛味噌炒め

まず、ひよこ豆とさつまいもをカリッと炒めた味噌炒めのレシピをご紹介します。

業務スーパーのひよこ豆缶詰で作った炒め物

ひよこ豆缶詰入りさつまいもの甘辛味噌炒めの材料

  • さつまいも…小さいもの1本
  • ひよこ豆缶詰・しらす…各大さじ3
  • 白いりごま・ごま油…各適量

★調味料

  • 味噌…小さじ2
  • みりん…大さじ1
  • はちみつ・和風だしの素…各小さじ1

ごま油、はちみつに関する記事はこちら☆

業務スーパーのごま油は低価格で使いやすい・おいしいアレンジも♪
業務スーパーのマルホン純正ごま油の内容量や値段といった商品情報、味見の感想、アレンジレシピなどを紹介。さらりとして使い心地が特長的で、サラダや炒め物などどんなメニューともよく合い、ちょっとした風味づけにぴったりの調味料です。
業務スーパーはちみつ1kgで破格な値段【煮物やマリネ・スイーツ等に】
業務スーパーのはちみつの値段や原材料などの商品情報やレシピなどを紹介。1kgと大容量ですが、スイーツだけではなく、砂糖の代わりとして煮物やマリネなどの料理にも使えるので、とても重宝します。ぜひ色んな料理に活用してみてください。

ひよこ豆缶詰入りさつまいもの甘辛味噌炒めの作り方

1.さつまいもは2cm角に切っておきます。しらすは湯通ししてから塩抜きし、ひよこ豆は水気を切っておきます。

2センチ角に切ったさつまいも

塩抜き中のしらす

2.ごま油を熱したフライパンにさつまいもを入れて弱火にかけ、蓋をして火を通します。

フライパンに入れたさつまいも

3.さつまいもがやわらかくなったら、しらすとひよこ豆を入れて炒めます。

炒めたさつまいもに加えたしらすと業務スーパーのひよこ豆缶詰

4.★の調味料を加えて全体に絡めます。

炒めたひよこ豆・さつまいも・しらすに加えた調味料

5.仕上げに白ごまを振ったら、出来上がり!

炒めたひよこ豆・さつまいも・しらすに加えた白ごま

器に盛った業務スーパーのひよこ豆缶入りさつまいもの炒め物

給食のメニューによくある、大豆とじゃこの甘辛炒めをイメージして作りました。炒めたひよこ豆が香ばしい☆ひよこ豆と、塩気のあるしらす、甘いさつまいもとの相性もばっちりでした♪

スプーンですくった業務スーパーのひよこ豆缶詰入りさつまいもの炒め物

さつまいもを入れずに作れば、おかずからお酒に合うおつまみにも変身しますよ♪

業務スーパーのひよこ豆缶詰入り具沢山クリームシチュー

次は、ひよこ豆を使ったシチューのレシピをご紹介します。

業務スーパーのひよこ豆缶詰入りシチュー

ひよこ豆缶詰入りシチューの材料

  • 玉ねぎ…1/4個
  • にんじん…1/2本
  • じゃがいも…小さいもの2個
  • ひよこ豆缶詰・冷凍コーン…各大さじ3
  • ウインナー…3本
  • 薄力粉…大さじ1

★調味料

  • 水…150㏄
  • 牛乳…200㏄
  • コンソメ…小さじ1
  • 塩コショウ…適量

ひよこ豆缶詰のほか、こちらの業務スーパー商品も使えて便利ですよ!

業務スーパーの刻みたまねぎはみじん切り不要でおすすめ!
業務スーパーの刻みたまねぎはすでにみじん切りの状態で冷凍されているので、そのまま料理に使える便利な時短食材です。値段やカロリー、原産国などの詳細と商品を使ったアレンジレシピを紹介。玉ねぎ調理の手間が省ける優秀な商品なので試す価値あり。
業務スーパーのじゃがいもはホクホク美味しいおすすめ商品
業務スーパーのじゃがいもは冷凍食品コーナーに売っています。茹でて皮をむき、使いやすい大きさにカットしてあるため様々な時短レシピに活用でき便利です。フライドポテトとジャーマンポテトの簡単な作り方や値段、内容量、カロリーなどの商品情報をご紹介。
業務スーパーのスイートコーン缶はコスパも味も抜群!お手軽アレンジ
業務スーパーのスイートコーン缶は、大容量で安くて美味しいおすすめ商品です。値段や原材料などの商品情報、手軽なアレンジレシピなどを紹介。業務スーパーのスイートコーンは大容量でも様々な料理に重宝するので、安心して使ってみましょう。
業務スーパーのハーブウインナーは鶏肉使用&桜チップ燻製【簡単レシピ】
業務スーパーのハーブウインナーの価格やカロリーといった主な商品情報、アレンジレシピなどを紹介。桜チップの燻製でほんのりピンクがかった色と、バジルの香りが特徴的です。良コスパで安心の国内製造なので、業務スーパー初心者にもおすすめできます。
業務スーパーの串付きフランクフルトは人気冷凍品・めちゃ旨のアレンジ!
業務スーパーの串付きフランクフルトは人気の冷凍食品のひとつで、安い値段で買うことができます。そのまま食べても美味しいフランクフルトのアレンジレシピなどを紹介。アイディア次第で色んな使い道があるので、ぜひお試しください。
業務スーパーこだわり生フランクはハーブ入り!絶品すぎて料理レシピに大活躍
業務スーパーのこだわり生フランクハーブ入りは10本入り1kgで698円。カロリーは1本およそ317kcalもありますが、その美味しさにはこだわりが感じられます。美味しい食べ方、ポトフのレシピ、保存方法、など気になる情報満載です☆
業務スーパーの小麦粉は最強コスパ!色々使えて便利なお買い得品
業務スーパーの小麦粉の内容量や値段、賞味期限、料理レシピなどを紹介。メインディッシュになるようなものからスイーツまで様々な料理に重宝する、コスパ最高の業務スーパーの小麦粉を要チェック。

ひよこ豆缶詰入りシチューの作り方

1.玉ねぎとにんじん、じゃがいも、ウインナーは2cm角にカットします。

カットしたシチューの具材

2.鍋にオリーブオイルを熱し、1を入れて炒めます。

シチューの具材を炒める様子

オリーブオイルも業務スーパーでお得に買えます!

業務スーパーのオリーブオイルはコスパ最高【パスタや揚げ物におすすめ】
業務スーパーのオリーブオイルは1リットルの大容量でコスパの良い商品です。価格やおすすめの使い方などを紹介。風味豊かなオリーブオイルはさらりとした使い心地でパスタや揚げ物など、様々な料理に重宝します。サラダ油派の人も、一度試してみてください。

3.じゃがいもが透き通ったら、火を止めて薄力粉を加えて、粉っぽさがなくなるまで炒めます。

炒めたシチューの具材に加えた薄力粉

4.水と牛乳、コンソメを加えて、混ぜながら中火で煮込みます。

炒めた具材に加えた水・牛乳・コンソメ

5.具材がやわらかくなったら、ひよこ豆缶詰と冷凍コーンを入れて、少し煮込みます。

煮込んだシチューに加えたコーンと業務スーパーひよこ豆缶詰

6.塩コショウで味を調えて器に盛ったら、出来上がりです♪

器に盛った業務スーパーのひよこ豆缶詰入りシチュー

野菜をたっぷり使ったので、綺麗な彩りのシチューができました!

ミックスベジタブルを使って作るのもおすすめです☆

業務スーパーのミックスベジタブルの値段/原材料/お手軽激うまレシピ
業務スーパーのミックスベジタブルの値段や原材料、賞味期限、レシピなどを紹介。コスパ抜群のミックスベジタブルを普段の料理に取り入れると、彩りや食感よく仕上がります。使いたい分だけ使えて、とても便利な商品のひとつです。

 

やわらかく煮込んだひよこ豆がほくほくした食感になって、クリームベースの味付けにも良く合います。シチューが余ったら、ご飯にかけてチーズをのせて焼けば、ドリアにもなりますよ♪

スプーンですくった業務スーパーのひよこ豆缶詰入りシチュー

業務スーパーのひよこ豆は煮物や炒め物にも使える!

業務スーパーのひよこ豆はそのまま食べるだけでなく、色々な料理にも使える万能な食材です。水煮タイプなので下処理も要らず、使いたい時にすぐに使えて便利♪煮込み料理のほか、炒め物や炊き込みご飯に入れるのもおすすめです。

業務スーパーでひよこ豆缶詰を見かけたら、是非一度購入してみてくださいね。

業務スーパー大好き主婦をフォローする
業務スーパーおすすめNAVIブログ
タイトルとURLをコピーしました