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業務スーパーのトンテキは湯せん・レンチンOK!夕食やお弁当にぴったり

業務スーパーのトンテキは湯せん・レンチンOK!夕食やお弁当にぴったり冷凍加工

業務スーパーのトンテキは、厚切りにした豚肉を焼き、ガーリックを乗せて特性のタレで味付けをしたものです。やわらかいお肉と濃いめの味付けがご飯に合います!調理も簡単ですので、忙しい主婦の方やひとり暮らしの方にもおすすめです。

見たいところから見てくださいね

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業務スーパーのトンテキは人気商品のひとつ!

業務スーパーにはたくさんの肉メニューがありますが、今回ご紹介するトンテキもそのうちのひとつです。

商品名は「豚テキ」と書いて「トンテキ」と読みます。

業務スーパーのトンテキ

トンテキは、業務スーパーの冷凍肉総菜コーナーに置かれています。プルコギなどの近くですね。人気もあるようで、私が行った時にはラスト2つでした。本当は3つ欲しかったのですが、泣く泣く2つで我慢しました。

ちなみに、プルコギに関する記事はこちら

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そもそもトンテキとは、どんなもの?

トンテキとは、豚肉のステーキのこと。

三重県四日市発祥の厚切りの豚肉を鉄板で焼き、醤油ベースの濃いめのタレで味付けした肉料理です。簡単なのに、ボリュームがあり、ご飯も進むのでお弁当やごはんのおかずに人気のメニューですね。

業務スーパーのトンテキパッケージ裏にある商品説明書き

また、四日市とんてき協会ホームページに記載されている、「四日市とんてき」の定義は次の通りです。

  • ソテーした厚切りの豚肉である
  • 黒っぽい色の味の濃いソースが絡められている
  • にんにくが添えられている
  • 付け合わせは千切りキャベツが主である

業務スーパーのトンテキの主な商品情報をチェックしよう

業務スーパーのトンテキを調理する前に、値段や原材料など基本的な商品情報をチェックしておきましょう。主な商品情報は、パッケージ裏面に記載されています。

業務スーパーのトンテキパッケージ裏面

内容量・値段・大きさ

業務スーパーのトンテキは260g入りで、130gずつ2袋に分かれています。

業務スーパーのトンテキ2パック

値段は税抜378円でしたので、100gあたりにすると、145円ほどでしょうか?

この値段、いかがでしょうか?私は、業務スーパーの冷凍食品にしては、少し高いかな…という印象を持ちました。

トンテキに使うような豚肉は、安い時ですと100gあたり100円ほどで売られています。と言っても、こちらの商品はタレ付きで調理も済んでいるトンテキですので、その便利さも考えると妥当なお値段かもしれませんね。

大きさは15cmほど。1枚でも満足できる大きさではないでしょうか。

定規と並べた業務スーパーのトンテキ

結構な大きさですね!

原材料・原産国

業務スーパーのトンテキには、以下の原材料が使われています。

・豚肉
・タレ(果糖ぶどう糖液糖、豚脂、しょうゆ、醸造酢、その他)
・大豆たん白
・小麦でん粉
・乾燥にんにく
・ぶどう糖
・タピオカでん粉
・食塩
・増粘剤(加工デンプン、キサンタン)
・調味料(アミノ酸等)
・着色料(カラメル)
・ピロリン酸Na
・酒精
※一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む

原産国は中国です。

業務スーパーのトンテキパッケージ裏にある商品詳細表示

カロリー・その他の栄養成分

業務スーパーのトンテキ1袋130gあたりのカロリーと、その他の栄養成分数値は次の通りです。

エネルギー290kcal
たんぱく質14.6g
脂質18.6g
炭水化物14.2g
食塩相当量3.3g

カロリーはトンテキ1袋分で290kcalなので、それほど高くはありませんね。

業務スーパーのトンテキパッケージ裏にある栄養成分表示

賞味期限

今回業務スーパーで購入したトンテキの賞味期限は、2020年11月5日まででした。購入したのが2019年11月ですので、賞味期限まではちょうど1年くらいありますね。なので、冷凍庫に常備しておいても安心です。

業務スーパーのトンテキパッケージ裏にある賞味期限表示

業務スーパーのトンテキを開封して調理スタート!

業務スーパーのトンテキの調理方法は、電子レンジ加熱と湯せんの2通りです。

業務スーパーのトンテキパッケージにあるかんたん調理マーク

・湯せん:凍ったままの状態で、沸騰したお湯の中で5分程温める
・電子レンジ(500W):解凍したら袋から取り出して約2分加熱する

電子レンジで加熱する際は、自然解凍が必要なので、その点を忘れないようにしましょう!

業務スーパーのトンテキパッケージ裏にある召し上がり方表記

業務スーパーのトンテキを開封してみると…

それでは、いよいよトンテキを開封したいと思います☆

開封すると、このような状態で、2パックに分かれて入っています。

透明袋に入った業務スーパーのトンテキ2つ

薄っすらと、にんにくも見えますね。

折りたたまれている袋部分も広げてみると、このような形になっています。湯せんならこのまま、電子レンジなら自然解凍をしてから調理をしましょう。

透明な袋に入ったトンテキ

業務スーパーのトンテキを湯せんで調理!

業務スーパーのトンテキを湯せんで調理する場合は、凍ったままの状態で、沸騰したお湯の中で5分ほど温めます。透明パックごとお湯に放り込めるので、楽で良いですね♪

湯せん中の業務スーパーのトンテキ

お湯に入れて5分ほど経ったものが、こちら☆

5分湯せんした業務スーパーのトンテキ

にんにくが美味しそう!そして、このトンテキ、お肉はすでに切られているんです!

包丁などを使うこともなく、お皿に盛るだけですぐ食べることができるのが嬉しいですね♪

キャベツなどと一緒に盛り付ければ、出来上がり☆

お皿に盛りつけた業務スーパーのトンテキ

あっという間に夕飯の一品が完成しましたー。

タレが美味しそうな業務スーパーのトンテキ

タレがつやつやで、見た目も美味しそう!

業務スーパーのトンテキを電子レンジで調理!

続いて、トンテキを電子レンジで調理したいと思います。普段なら、レンチン調理が一番便利♪となるところですが、今回は自然解凍が必要とのことで、少し手間がかかる印象です。

電子レンジで調理する場合、自然解凍後に袋からトンテキを取り出して2分加熱します。加熱時間は短いですので、前もって解凍しておくとすぐ食べられますね。

自然解凍したトンテキをお皿に乗せ、ラップをかけます。

お皿にのせてラップをかけた業務スーパーのトンテキ

あとは、2分チンするだけ!硬くなることもなく、ふっくらと仕上がりました。

レンチン後の業務スーパーのトンテキ

トンテキを電子レンジ調理する時に使ったラップも、業務スーパー商品です!

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業務スーパーのトンテキを食べてみた感想は?

それでは、加熱調理した業務スーパーのトンテキをいただきます♪

お肉がやわらかい!味は濃厚で、かなりしっかりと付いていますので、ご飯が進みますね。にんにくの風味も良い感じ☆

箸でつまんだ業務スーパーのトンテキ

味が濃いので、たっぷりのキャベツと一緒に食べるのがおすすめですよ。

キャベツだけでなく、お好みで色んな野菜を付け合わせにしてみましょう。あと、ポテトサラダなどもおすすめです。

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厚みもそれなりにありますので、私は1枚で満足出来ました。男性や食べ盛りのお子さんでも2枚あれば満足できると思います。

それなりの厚さがある業務スーパーのトンテキ

トンテキの出来上がりは動画でもご覧いただけます。

業務スーパーの冷凍トンテキをレンチンするとこんな感じ!

業務スーパーのトンテキは丼にするのもおすすめ!

業務スーパーのトンテキは、味付けがしっかりしているので、丼にするのもおすすめ☆

作り方は丼にご飯を入れ、千切りキャベツを敷いて、トンテキを乗せるだけ!とっても簡単です。今回はネギもトッピングしてみました♪

業務スーパーのトンテキを使った丼

ご飯と合う味付けですから、これはパクパクいけちゃいます!

業務スーパーのトンテキで作った丼

箸で持ちあげたトンテキ丼

温玉を乗せても美味しそう!

業務スーパーのトンテキは濃厚でご飯が進む美味しさ!

業務スーパーのトンテキは、湯せんか電子レンジで簡単に調理ができます。

ガーリックが利いた濃いめの味付けですので、ご飯との相性は抜群!男性や食べ盛りのお子さんは間違いなく好きなはず♪

お弁当の一品にも使いやすいので、ぜひ一度手に取ってみてくださいね。

トンテキ以外にも業務スーパーでは多くの冷凍品、お肉商品、レンチンOK品を扱っています。

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