見たいところからチェックしてみてくださいね！
業務スーパーのトンテキは売り切れ必至の人気総菜！
業務スーパーのお肉系冷凍食品コーナーには魅力的な商品がたくさん並んでいますが、今回ご紹介するのは大人気商品の「豚テキ（トンテキ）」です。
冷凍惣菜コーナーのプルコギなどの近くに並べられているのですが、その人気の高さから売り切れていることもしばしば。私が買いに行った際もラスト2個という人気ぶりでした！
ちなみに、同じ冷凍コーナーで人気のプルコギに関する記事はこちらです♪
そもそもトンテキとは？発祥や定義をおさらい
トンテキとは、厚切りにした豚肉のステーキのことです。
三重県四日市市のご当地グルメが発祥とされており、厚切りの豚肉を香ばしく焼き上げ、甘辛く濃厚な醤油ベースのソースで味付けしたスタミナ満点の名物料理。ご飯との相性が抜群で、お弁当や晩ごはんのメインのおかずとして親しまれています。
ちなみに「四日市とんてき協会」の公式ページによると、四日市とんてきには以下のような特徴・定義があります。
- ソテーした厚切りの豚肉であること
- 黒っぽく味の濃いソースがしっかり絡められていること
- にんにくが添えられていること
- 千切りキャベツを主とした付け合わせが添えられること
業務スーパーのトンテキの主な商品情報を確認しよう
調理に入る前に、まずは気になる価格や内容量、原材料といった基本情報を確認しておきましょう。詳しい情報はパッケージの裏面に記載されています。
内容量・値段・サイズ
業務スーパーのトンテキは、内容量260g入りで、130g入りのパックが2袋入っています。
価格は378円（税抜）。100gあたりに換算すると約145円です。
業務スーパーの冷凍食品の中ではやや高めに感じるかもしれませんが、あらかじめ厚切りのお肉にしっかり火が通っており、特製タレやにんにくも付いて温めるだけで完成することを考えると、忙しい日のお助けアイテムとして非常に納得のいくお値段です。
お肉のサイズは約15cmほどあり、1枚でも十分な満足感があります！
1皿分のメインおかずとして十分なボリューム感ですね！
原材料と原産国
原材料名は以下の通りとなっています。
・タレ（果糖ぶどう糖液糖、豚脂、しょうゆ、醸造酢、その他）
・大豆たん白
・小麦でん粉
・乾燥にんにく
・ぶどう糖
・タピオカでん粉
・食塩
・増粘剤（加工デンプン、キサンタン）
・調味料（アミノ酸等）
・着色料（カラメル）
・ピロリン酸Na
・酒精
※一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む
原産国は中国です。
カロリーと栄養成分数値
トンテキ1袋（130gあたり）のカロリーおよび栄養成分表示は以下の通りです。
| エネルギー | 290kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 14.6g |
| 脂質 | 18.6g |
| 炭水化物 | 14.2g |
| 食塩相当量 | 3.3g |
1食分（130g）あたり290kcalとなっており、ガッツリ系のお肉料理としては比較的取り入れやすいカロリー設定です。
賞味期限
購入日から賞味期限までは約1年ありました。冷凍庫にストックしておけば、いつでも食べたい時にすぐ調理できるので便利です。
業務スーパーのトンテキを開封＆温め調理！
業務スーパーのトンテキの調理方法は、「湯せん」と「電子レンジ」の2つの方法があります。
・電子レンジ（500W）：あらかじめ解凍したあと、お皿に移してラップをかけ約2分加熱する
電子レンジ調理の場合は事前に解凍しておく必要がありますので、すぐに食べたい時は湯せん調理が手軽でおすすめです！
トンテキの開封状態
外袋を開けると、透明な個包装パックが2つ入っています。
タレの中に大粒のにんにくが入っているのが分かりますね！
パックを広げるとこのような状態です。湯せんの場合はこのままお湯に入れるだけでOKです。
調理法1：湯せんで温める場合
沸騰したたっぷりのお湯に、凍ったままのトンテキを袋ごと入れて約5分温めます。
温め終わったものがこちらです！
中のお肉はあらかじめカットされているため、まな板や包丁を使う必要もありません。お皿に盛るだけですぐに食べられます！
付け合わせの千切りキャベツと一緒にお皿へ盛り付ければ完成です☆
あっという間に本格的なメイン料理が完成しました！
甘辛いタレがツヤツヤと輝いていて食欲をそそります！
調理法2：電子レンジで温める場合
続いて電子レンジでの加熱方法です。あらかじめ冷蔵庫などで自然解凍しておいたトンテキを袋から取り出し、耐熱皿に載せてラップをかけます。
500Wのレンジで約2分加熱すれば、パサつくことなくふっくらジューシーに仕上がります！
電子レンジ加熱の際に使用したラップも業務スーパーで購入したアイテムです♪
業務スーパーのトンテキを食べてみた！実食レビュー
それでは、温めたトンテキを実際に食べてみます！
お肉がとにかく柔らかく、噛むたびにジューシーな肉汁が広がります。にんにくの風味がしっかり効いた濃厚な甘辛タレが絡み、一口食べたらご飯が止まらなくなる美味しさです！
しっかりした濃いめの味付けなので、たっぷりの千切りキャベツを添えて一緒に食べるのがおすすめです！
キャベツ以外にも、ポテトサラダや温野菜を添えると満足感がアップします。
お肉にはしっかりとした厚みがあり、食べ応え十分。1食分で大満足のボリューム感です！
実際のトンテキの質感や出来上がりイメージは動画でもご覧いただけます。
ガッツリ食べたい時は「トンテキ丼」アレンジがおすすめ！
濃いめの味が染み込んだトンテキは、ご飯の上にのせて丼にするアレンジがイチオシです！
どんぶりにご飯を盛り、千切りキャベツを敷き詰めた上にトンテキをのせるだけ。お好みで刻みネギを添えれば、簡単「トンテキ丼」の完成です☆
濃厚なタレが染み込んだご飯と一緒に豪快に頬張れば、箸が止まらない美味しさ！
温泉卵やマヨネーズをトッピングしても絶品ですよ♪
業務スーパーのトンテキは手軽でご飯が進むおすすめ惣菜！
業務スーパーのトンテキは、湯せんや電子レンジで温めるだけで簡単に本格的な肉料理が味わえる魅力的な商品です。
にんにくの利いた特製タレと柔らかく厚みのある豚肉は相性抜群で、夕食のメインおかずにはもちろん、がっつり食べたい時のお弁当や丼ものにも大活躍します。
見かけた際はぜひ手に取って、その美味しさを試してみてくださいね！
業務スーパーには他にも手軽に試せる美味しい肉惣菜や便利なお惣菜がたくさんあります♪
